Hvordan gjøre de sunne juiceene dine til popsicles i vår

Uansett årstid er jeg en sommerjente i hjertet (kanskje det er fordi jeg er fra Texas), så da jeg hørte at det ville være en popsicle -time på brønnen+gode retreats, bør du tro at jeg kom tidlig, holdt seg sent og selvfølgelig ba om oppskriften.

I motsetning til de kunstig smaksatte ispopene som jeg vokste opp på på 90-tallet, ble de jeg prøvde på Avalon Palm Springs laget med faktisk frukt som hadde blitt ferskpresset ved hjelp av en sakte juicepillere ($ 400). De smakte i utgangspunktet som en juice bar elixir på isen.

De smakte i utgangspunktet som en juice bar elixir på isen.

Jeg spurte noen rundt, og det viser seg at den samme fruktige oppskriften som ble brukt til å lage mocktails om natten også Fungerer for popsicles om dagen. Det er det vi kaller en seier/gevinst i velværeverdenen. Alt du trenger å snurre dem fra deilig juice til en god-vær godbit er en popsicle-form. Hvor kult er det?

Fortsett å bla etter to deilige juice/popsicle -oppskrifter å lage hjemme.

Grønne druer, spinat, basilikum og ananas

Lager seks pops

Ingredienser
1 kopp grønne druer
1/4 kopp spinat
2 ss basilikum
1 kopp ananas

1. Fjern huden og kjernen på ananasen. Skjær i terninger.

2. Vask grønne druer, basilikum og spinat grundig.

3. Legg til ingredienser i juiceporter, vekslende orden.

4. Kos deg eller hell i popsicle -mold for å fryse til senere.

Grapefrukt trippel

Lager seks pops

Ingredienser
1/3 grapefrukt
1/2 oransje
1 1/8 kopper ananasbiter
1/8 kopp skiver gulrøtter

1. Skrell og skiver grapefrukt, oransje og gulrot.

2. Fjern huden og kjernen av ananas, og skjær.

3. Legg til ingredienser i juicepresse.

4. Kos deg eller hell i popsicle -mold for å fryse til senere.

To måter å gi din velværerutine en oppdatering i vår: Prøv disse avgiftene til yogaposisjoner eller legg til denne listen over lever- og tarm-rensende mat til kjøkkenet ditt.