Hvordan sove godt på et fly-even i trener

Andre viktige aspekter ved anstendig søvn i flyet? Å være varm (ta med en genser og lite teppe!), sørge for at det er så mørkt som mulig-hold vinduet lukket hvis du kan-og bruke noen tunge hodetelefoner.

"La hodetelefonene koblet til slik at støydempingsfunksjonen fungerer, men ikke nødvendigvis innstilt på noe," sa han. "I disse dager vil underholdning under flyging ofte ha en søvnbasert eller beroligende kanal på radioen, så det er noe som kan bidra til å blokkere dronen til jet.""

Hvis du har mye reiser som kommer opp i løpet av ferien, kan du implementere disse tipsene, slik at du kan ha et foryngende flyging-og være klar for de uunngåelige nettopphoppende spørsmålene fra alle dine pårørende når du lander.

Dette er det første du bør gjøre etter å ha gått av et fly. Eller finn ut hvordan du kan spise sunt på flyplassen.