Hvordan Michelle Obama gjorde velvære til en nasjonal samtale

I begynnelsen av oktober begynte Michelle Obama å sementere sin arv-bokstavelig talt.

Selv om tiden hennes som First Lady of the United States er nesten oppe, kunngjorde Obama en $ 2.5 millioner donasjoner som ville holde den organiske kjøkkenhagen i Det hvite hus i gang og hentet inn et team for å legge steinveier, en buegang sementert inn i plenen, og en asfaltende stein som lyder “Det hvite hus kjøkkenhage, etablert i 2009 av First Lady Michelle Obama med håp om å dyrke en sunnere nasjon for barna våre.”Kommentatorer grep raskt det faktum at renoveringen ville gjøre det mye vanskeligere for neste administrasjon å bulldosere de varme pepperplantene-og hun stoppet ikke der.

Studenter fra en East Harlem School, der spiselig skolegård NYC nettopp fullførte en hustellhage og drivhus i taket, dukket opp på I dag Å akseptere planter fra hagen i Det hvite hus, sikre at beltenes spinat og tomater vil vokse på, langt fra Pennsylvania Avenue.

Begge scenene var kraftige demonstrasjoner av vårt kondisjonssinnede flotus 'fokus på å vise hvordan å spise hele, organiske matvarer kan være et middel til å gjøre amerikanere sunnere-spesielt barn. Og selv om det er mye skuffelse i matbevegelsen rundt president Obamas manglende vilje til å ta på seg bedriftslandbruk og gjøre meningsfulle politiske endringer relatert til det samlede matsystemet, er det ingen tvil om at Michelle Obama lyktes i å fokusere søkelyset på velværeens betydning.

"Effekten av å gjøre Hula-bøylen på plenen i Det hvite hus og mate grønnkålsbrikker til komikere på senkveld-TV er utrolig.""

"Ikke bare har hun gjort helse til et tema folk endelig snakker om, men hun har gjort det morsomt, super tilgjengelig og utvidet linsen til hva det vil si å være aktiv," sier Tyler Haney, grunnlegger og administrerende direktør i Cool-Girl Fitness Fashion Brand utendørs stemmer, som jobbet med Obama på å gjøre ting dagen i mai. "Hun er morsom, menneskelig og ekte, og fører med eksempel som mamma og en kone fra Det hvite hus.""

En annen måte å si det på? "Effekten av å gjøre Hula Hoop på plenen i Det hvite hus og mate grønnkålsbrikker til komikere på senkveld-TV er utrolig," sier Nancy Easton, administrerende direktør og medgründer av Wellness i skolene, en ideell organisasjon som bringer sunt Mat, fordypningsaktiviteter og trenings- og ernæringsutdanning til skoler.

Hvordan har hun hatt stor innvirkning? Fortsett å lese for oversikten over hvordan vår SoulCycler-in-sjef har vært mest innflytelsesrik-så vel som hva fremtiden holder.

Sier la oss flytte! mot å avslutte overvekt av barn

Det hele startet med hagen, noe som førte til etablering av Let's Move-initiativet i 2010 for å øke barnas tilgang til sunnere mat og få dem til å trene mer-spesielt på skolene. Obama spilte deretter en nøkkelrolle i administrasjonens beslutning om å opprette den første nasjonale arbeidsgruppen for overvekt av barn og utnevne Sam Kass som den første noensinne seniorpolitiske rådgiveren for ernæring.

Den kanskje mest innflytelsesrike prestasjonen var passering av den sunne, sultfrie barna-handlingen, "som forbedrer ernæringen av skolelunsj med mer frukt og grønnsaker, fullkorn, mindre kjøtt og mindre natrium," sier Easton. "Det begrenser også markedsføringen av bearbeidet mat på skolene.""

I tillegg til Let's Move, lanserte Obama partnerskapet for et sunnere Amerika (PHA) som jobber med partnere i privat sektor for å redusere overvekt hos barn ved å overbevise selskaper til å forplikte seg til å tilby sunnere alternativer. Og den planen har fungert utrolig bra, sier Cecily Upton, medgründer av Foodcorps, en nonprofit som kobler barn til sunn mat på skolene. "Hennes strategiske allianse av foreldre, lærere, forhandlere, kjendiser, regjering og samfunnsgrupper betyr at budskapet om å oppnå helse gjennom å spise rett og trening blir sendt og forsterket landsdekkende," legger hun til.

Fremme generell kondisjon

En av disse partnerne var utendørs stemmer, som var vertskap. "Over 70 treningsstudioer, hundrevis av 'rekreasjonsmenn' og en håndfull kjendiser (Gwyneth Paltrow!) ble med oss ​​for å spre ordet om hvor tilgjengelig, sosial og morsom aktivitet kan være, "forklarer Haney. Og resultatene var imponerende: "Vi donerte de første $ 50 000 i salget for å støtte PHA.""

Mens inntektene vil være til fordel for barn, hører initiativet også til en verden av treningsentusiaster Obama selv tilhører. Tross alt er hun en første dame som har gjort Secret Service til å følge henne til både SoulCycle og Megaformer -klasser, har vist frem sine boksebevegelser, og hvis muskler har blitt en faktisk deskriptor i seg selv. (Du vet hva "Michelle Obama Arms" er, nei?)

Fremtiden for flotus-støttede sunne initiativer

Så må vi ta farvel med vår kjære flotus, bærer av den typen våpen vi alle elsker (perfekt for å massere spesielt tøff grønnkål)?

Ikke nødvendigvis. Easton sier at hun kan se Pha ha store ben, da det tar et eget liv etter at Obamas forlater Det hvite hus. "Hun kan få mer gjort av ikke Å være den første damen!"Hun sier, men det er også avgjørende at den neste administrasjonen fortsetter å fremme god helse til en prioritet.

"Vi ønsker å se regjeringen vår fortsette å ta en aktiv rolle i å gjøre alle våre 100 000 offentlige skoler sunnere steder for barn å spise, lære og vokse," sier Upton.

Hei, til og med Bill Clinton hadde et øyeblikkelig øyeblikk (på grunn av hans hjertehelse) og er nå veganer ... så kanskje det er håp?

Jada, vi snakker Obamas, men valget handler egentlig ikke om dem. Trenger litt innsikt for 8. november? Sjekk ut Well+Good Healthy Voter Guide. Og husk: #urvoteCounts.