Her er hva du kan lære av de sunneste hundene på Instagram
Det kan høres rart ut, men tenk på det: hunder er bokstavelig talt eksperter på å leve intuitivt-og hvor ofte har svar på et av dine velvære-spørsmål vært "lytt til kroppen din"? Hunder spiser til de er fulle, sover når de er trette, og deres alltid glade holdninger viser hvor gunstig den livsstilen er for deres velvære.
For å lære hvordan du tar en side ut av bøkene sine, snakket vi med menneskene bak hundefluencers basilikum og mozzarella, kobber og Lily, og Lucy for en oversikt over valpenes velværerutiner. Fra egenomsorgsaktivitetene de tar del inn i de sunne levende vanene de gir til eierne sine, kan du i det hele tatt bli overrasket.
"Akkurat når jeg velger å kjøpe ferske, lokale og organiske råvarer for meg selv, prøver jeg å gjøre det samme for hundene mine," sier Basil og Ellas eier Jami Pressman. "Vi fôrer med instinkt rått fordi det er ekte, enkle ingredienser-kjøtt, grønnsaker og frukt-og på en enda mer positiv tone, Basil og Ella elsker det."Tips om å spise sunt Plus Ubegrenset kos? Som om du trengte en annen grunn til å ønske å få hund.
Fortsett å bla etter de 3 sunne levende tipsene du kan låne fra hver av disse bedårende Instagram-hundene.
https: // www.Instagram.com/p/b5dcdzobur5/
Ikke sove ... på søvn
En viktig ting å huske på velvære er at det noen ganger er greit å gjøre absolutt ingenting. Og hvem bedre å dele det rådet enn salongelskende unger kobber og lilje? På spørsmål om hva deres favoritt egenomsorgspraksis å delta i er, sa eier Jenny Dezubay definitivt søvn-og mye av det.
Nøkkelen er å prioritere en hel natts hvile (som betyr rundt åtte timer for oss mennesker), og hvis du ender opp med å trenge en lur i helgene i stedet for å takle det DIY -prosjektet, så vær det. Hunder stiller inn kroppene deres, og du bør prøve å gjøre det samme.
https: // www.Instagram.com/p/b95m4eeh_a6/
Drivstoff opp med mat av høy kvalitet
Lucy er ikke akkurat trening for sitt neste maraton, men hun er avhengig av riktig ernæring for å gi drivstoff til bakgården hennes. "Lucy er en del av familien vår," sier eier Alexandra Haines. "Akkurat som om vi tar beslutninger i hjemmet vårt om å spise sunt og høy kvalitet, tar vi de samme fremskrittene for Lucy også.""
For å gi Lucy Energy for sin aktive livsstil, mater Haines hennes Instinct®️ Rå frosne oppskrifter, som bruker ekte ingredienser (som burfri kylling og gressmatet lam) som aldri blir kokt slik at næringsstoffene holder seg intakt.
"Lucy elsker instinkt," sier Haines. "Så mye at hvis hun lekte med et leketøy eller spiste et bein, ville hun slippe alt og løpe til matskålen sin hvis hun hørte den kjente lyden av å åpne fryserskuffen og trekke ut posen med instinkt rå."Psykisk merknad: Begynn å preppe måltider av høy kvalitet som får deg til å sprint til kjøkkenet med så mye spenning.
https: // www.Instagram.com/p/b363SMSPJTX/
Gjør det du elsker
Å rulle gjennom oppgavelisten din hver dag er noe å feire, men hva mozzarella (Ella for kort), den internettbrytende søta til høyre, vil at du skal vite at du også bør huske å legge til "gjøre noe morsomt" til Den imponerende listen.
"Mens Basil er litt på den late siden, er Ella den typen hund som trenger en jobb," sier Pressman. "Vi kan spille hente i en time, men når hun først tar pusten, er hun klar for neste ting. Dette har […] minnet meg om at selv om vi kan være slitne etter at vi er ferdige med 9-5-jobben vår, bør vi alltid finne tid til å gjøre de tingene som virkelig beveger oss og sjelen."Ta noen notater fra Ella og planlegg tid for den yogastrømmen eller bokklubben hvis det er det du elsker å gjøre-du vil være lykkeligere for det.
Hvem ville ha visst at de beste velværerådene kunne komme fra sunne Instagram-hunder-men TBH, disse valpene har sine ZZZ, ernæring og lykke på låsen. Så nå er din sjanse til å bruke dette som ammunisjon for å snakke SO eller romkamerat til å bringe et nytt familiemedlem inn i miksen. Det er tross alt for helsen din.
LÆRE MER
Kjøp nå instinkt rå ekte storfekjøtt oppskrift kjøp nå instinkt rå burfri kyllingoppskrift kjøp nå instinkt rått gressmatet lamoppskrift kjøp nå instinkt rå signatur gressmatet storfekjøtt oppskrift kjøp nå instinkt rå signatur burfri kyllingoppskrift kjøp nå instinkt rå signatur Burfri andoppskriftSponset av instinkt
Toppbilde: Getty Images/Stephen Zeigler
