Slik påvirker alkohol kroppen din i 30-, 40-, 50- og utover

40 -tallet

Førtiårene dine er når du begynner å se virkningene av alkohol i ansiktet ditt. "Dette er alderen når ansiktet vårt begynner å vise vår alder," sier dr. Sonpal. "Noen med en alkoholbruksforstyrrelse vil vanligvis se ansiktet rynke raskere enn noen som ikke drikker alkohol, og det er mest uttalt i denne tidsalderen.""

Huden er kroppens største organ, og alkohol kan ha en proporsjonal innvirkning, sier styresertifisert hudlege Stacy Chimento, MD. "Alkohol dehydrerer kroppen, og et av de første stedene du vil merke at den er i huden din," sier Dr. Chimento. "Det forårsaker også betennelse, som kan manifestere seg i flekk, rødhet, ruddiness og dehydrering.""

50 -tallet

Når du treffer femtiårene, kan søvnforhold forårsaket av alkohol bli mer uttalt. "Alkohol sammensetter også søvnvansker som ofte sees på femtitallet og videre," sier DR. Sonpal. "Mange mennesker tror at drikking hjelper deg å sove, men i virkeligheten forhindrer det deg i å få dyp søvn. Så du kan sovne, men du får ikke avslappet søvn. Derfor føles bakrus enda verre i denne alderen. ""

Nevrovitenskapsmann Kristen Willeumier, doktorgrad, forklarer at dette skjer fordi alkohol reduserer tiden som brukes i den raske øyne-bevegelsen (REM) -fasen. "REM -søvn er avgjørende for sunn hjernefunksjon, da det er viktig i emosjonell regulering og konsolidering og oppbevaring av minner," sier DR. Willeumier.

60- og 70 -tallet

År med å drikke alkohol forårsaker skade på leveren, og det kan bli mer uttalt på sekstitallet. "Etter 60 år gammel begynner kroppens sirkulasjon å avta og mindre blod strømmer til leveren din, så prosessen bremser, og mer giftige metabolitter kan samle seg," sier DR. Sonpal.

Og fordi aldring ofte bringer flere og flere reseptbelagte medisiner, må kroppen din jobbe hardere for å behandle både medisinene og alkoholen. "Etter 60 og 70 utviklet vi sannsynligvis også noen få kroniske plager som kommer til å trenge noen få medisiner," sier DR. Sonpal. "Alkohol konkurrerer med medisin behandlet av leveren din og kan forårsake mye interaksjoner med alkohol. Som et resultat er ikke disse medisinene brutt ned, og effekten av dem varer mye lenger. "Medisiner som er kjent for å reagere med alkohol inkluderer medisiner mot angst, antibiotika, antidepressiva, antihistaminer, blodfortynnende og medisiner som brukes til å trå diabetes.

80 -tallet og utover

"På åttitallet har du kanskje osteoporose eller sprø bein," sier Dr. Sonpal. "Å drikke og være ustabil på føttene fra alkohol øker risikoen for ulykker. Fysiske og mentale funksjoner, som koordinering, syn, hørsel og raske reflekser, blir redusert når du eldes, og setter deg i høyere risiko for ulykker som fall, glipper eller bilulykker. Kombiner som vil alkohol og sjansene øker enda mer.""

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.