Tillitshemmeligheter fra kvinnen som rodde over havet alene

Da Katie Spotz, 26, vokste opp, så hun ikke akkurat ut som Ultra Marathoner og verdensrekordholderen hun er i dag. Hun tilbrakte barndomsbasket, baseball og fotballspill på å varme opp benken. Det var ikke før på videregående, der en obligatorisk løpeklasse fikk henne til å teste sine fysiske grenser, at hun ble avhengig av det konkurrerende adrenalinrushen.

Siden den gang har hun tatt opp hver utfordring hun kunne finne, takle sykling over hele landet, racing i et maraton og ultra-maraton, løpe over ørkenen, avslutte noen få Ironman-konkurranser og delta i et 325 mils elv svømme stafett. Å, og hun rodde også over Atlanterhavet. Alene.

Den bragden gjorde Spotz, da 22, den yngste personen noensinne til å ro en hel havsolo (det andre paret hadde hverandre), og den første amerikaneren som rulte en båt uten hjelp fra fastlandet til fastlandet.

Mens Spotz er en spenningssøkende (tydeligvis), takler hun ikke bare disse eventyrene for pokker for det. Siden college har hun vært en rent vannaktivist, og hun har samarbeidet med prosjekter som H2O for Life, Blue Planet Network, og for tiden Aveda, for å øke bevisstheten og penger for å gjøre rent vann tilgjengelig over hele verden, har hun samlet inn $ 250 000 for den årsaken.

Vi snakket med Spotz for å finne ut hvordan hun holder seg motivert under eventyrene sine-og hva som inspirerte henne, gjør en forskjell i verden gjennom hennes veldig, veldig intense treningsøkter.

Det som opprinnelig inspirerte deg til å bli en mester for rent vann og bidra til å spre bevissthet om det? Da jeg var 19 studerte jeg miljøvitenskap for et semester i utlandet i Australia. På den tiden opplevde de en tørke, og jeg så hvordan mangel på vann kunne bringe et veldig utviklet land på knærne. Jeg ble oppvokst på de store innsjøene, en av de største kildene til ferskvann på planeten, og ideen om bevaring var ny for meg.

En professor fortalte meg en gang at fremtidens krig ville være over vann, og det fikk meg til å ønske å lære mer. En milliard mennesker over hele verden (en av seks mennesker) har ikke tilgang til rent vann. Jeg ble virkelig inspirert til å gjøre noe med det.

Vann og havet!-har tydeligvis vært en stor del av livet ditt. Hvorfor bestemte du deg for å ta på deg utfordringen med å roe Atlantic Solo? Mens jeg var på en buss i Australia, begynte jeg å snakke med personen ved siden av meg om Ultramarathons-han nevnte en venn som syklet en båt over Atlanterhavet. Det var en av disse kommentarene som fikk meg til å ønske å vite mer; Det vakte en million andre spørsmål. Jeg visste ikke hvordan jeg skulle ro den gangen, og jeg ble bare besatt av ideen.

Hva var noen av de mentale strategiene du brukte mens du roer deg som du fremdeles benytter deg av i dag? Jeg har aldri tenkt på det som en 3000 kilometer rad-jeg tenkte på å ro en kilometer, 3000 ganger. Noen dager ville det ha vært overveldende å tenke på å ro i ytterligere to uker. Det handlet om å dele det ned i håndterbare stykker.

Selv om jeg ser tilbake på alle eventyrene mine, ser jeg mindre øyeblikk. Jeg ser ikke de store tallene. Hver stor ting er bare akkumulering av mange babytrinn.

Det er sant med noe i livet. Hvordan holdt du deg positiv og trygg under reisen din? Det er ingen rask løsning på positivitet eller selvtillit. Det var definitivt øyeblikk da jeg tenkte på å slutte, eller at jeg ville gjøre noe for å gå av båten. Men jeg tror din største styrke er å innrømme svakheten din. Ved å kjempe mot det og føle deg overveldet, må du bare forstørre det. Jeg spør meg alltid: "Hva ville jeg fortalt min beste venn om hun slet?"I svake øyeblikk hjelper vennlighet og tålmodighetshjelp.

Det handler om å være din egen beste venn. Du vil ikke føle deg overveldet for alltid, akkurat som du ikke vil føle deg spent for alltid. Disse følelsene kommer og går som bølger. Men å akseptere at det vil være tøffe øyeblikk gjør dem mindre skumle. -Molly Gallagher

For mer informasjon, besøk www.Katiespotz.com og www.Aveda.com