En nasjonal gymkjede slår av nyhetene for å gjøre svetten din mer oppmerksom

Hvis du vil ta igjen aktuelle hendelser når du er ferdig med svette -sesh (greit, er det ikke verst idé å holde deg informert), gå for det. Men i det minste har du hatt en times tid med Zen før du dykket tilbake i galskapen. Og det kan bare Vær bra for deg.

Slik lades du på energien din når negativiteten bringer deg ned. Sjekk også ut fem ting Kelly Ripa kan lære deg om å håndtere dårlige vibber.