7 velværepraksis du kanskje ikke har visst kom fra Latin -Amerika

2. Burning Palo Santo

Overhøsting truer også Palo Santo, som betyr "Hellige treverdier" på spansk, på grunn av dens enorme globale popularitet, noe som gjør det vanskelig for urfolk i Amazons å oppnå treverket. Amazonian stammer dyrker tradisjonelt treverket for forfedres seremonier.

Mye av Palo Santo som er solgt i dag, ble ikke fjernet ordentlig fra skogen. Sjamaner i Amazonas ikke samler treverket før treet har dødd naturlig, ettersom det er treets ånd som gir helbredelse til mennesker når det er brent.

3. Yerba kompis

Roten til Yerba Mate urtete stammer tilbake til pre-columbiansk paraguay hvor den opprinnelig ble konsumert av urfolk. Yerba Mate har mye antioksidanter, koffein og betennelsesdempende egenskaper. Planten ble konsumert over Río de la Plata og er fremdeles populær i dag for å drikke på tradisjonell måte i Uruguay, Argentina, Paraguay og deler av Chile og Brasil.

Den kulturelt korrekte måten å drikke Yerba -kameraten er fra en gourd gjennom et perforert strå kjent som en bombilla. Mens Brasil forblir den primære produsenten av Yerba Mate, har drinken blitt hvitkalket og blir ofte konsumert i flaskeform i Tyskland.

4. Kakao -seremonier

Cacao er trefrukten som er hjemmehørende i Latin -Amerika som brukes til å lage sjokolade, men det har også åndelig betydning for mange urfolksgrupper i regionen. Anlegget ble brukt så langt tilbake som 1500 b.C.E av mesoamerikanerne.

Sjokolade var integrert i kulturen til mayaene som reserverte kakao av ​​høy kvalitet for prester, mens kakao med lavere klasse ble brukt som valuta. Kakao ble brukt under hellige seremonier og også som helseelixir. Aztekerne mente kakao var et afrodisiakum som kan være grunnen til at det anses å være hjerteåpnende og brukt i vestlige kakao-seremonier i dag.

5. Plantebasert medisin

De fleste kjøkkenskap har krydderstativ fylt med ingredienser som har latinamerikanske røtter. Mange av urtene og krydderne ble brukt i tradisjonell medisin for å støtte helbredende plager. For eksempel ble Allspice brukt av mesoamerikanere for mannlig infertilitet. Guavablader ble brukt til å helbrede hudirritasjoner, for eksempel eksem. Yagruma -blader fra trompettrær ble plassert i bad for at Limpiezas skulle rense negative energier fra kroppen, sinnet og sjelen.

Barken til Cinchona -treet ble brukt til å behandle malaria da den inneholder kinin. Europeerne 'oppdagelse' av kinin førte til malariamedisiner som mest sannsynlig har reddet det høyeste antallet liv i historien. Kinin er fortsatt det eldste antiplasmodialt medikament fremdeles i klinisk bruk. Listen over tradisjonelle plantebaserte medisiner fra Latin-Amerika er uendelig.

6. Prevensjon

Folk som tar p -pillen kan takke Uruguay og Mexico for stoffet. P -pillen er en form for velvære, da den forhindrer uønsket graviditet, og dermed gir folk muligheten til å ta sitt eget valg angående hva de skal gjøre med kroppene sine. Alejandro Zaffaroni var en uruguayan på laget i Mexico som utviklet p -pillen. Biokjemikeren spilte også en betydelig rolle i utviklingen av nikotinplasteret, DNA -brikken og kortikosteroider.

7. Bekymre deg dukker-eller sove med dukker

Det er vanlig at barn tar "bekymre deg dukker" til sengs om natten i Guatemala-spesielt når de er redde. For å avverge mareritt, oppfordres guatemalanske barn til å hviske til bekymringsdukkene om frykten deres og deretter legge dem under puten før leggetid. Denne praksisen hjelper dem å få en god natts hvile og er en maya -skikk i det guatemalanske høylandet. Dukkene antas å absorbere bekymringer, stress og frykt slik at barna kan drømme søtt.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.