7 neste generasjons treningssentre som fokuserer på funksjonell kondisjon

Et treningsstudio pleide bare å være et treningsstudio. Nå har vi også bokser, spinnstudioer, barre studioer og boot camps. Den nyeste kategorien av svetteproduserende flekker som dukker opp over hele New York har ikke en gang navn ennå. "I stedet for et treningsstudio eller et studio, sier jeg at vi er et treningsanlegg med full service," sier Body Space Fitness-eier Kelvin Gary.

Greit nok. Disse nye generasjons treningssentre er små sentre fokusert på funksjonelle, ofte veldig atletiske, treningsøkter. I stedet for maskiner, kan du forvente kettlebells, TRX -er, sleder, kjemper mot tau og kanskje til og med astroturf under foten. Alle tilbyr en kombinasjon av personlig trening og treningsklasser som maksimalt på rundt 10 personer.

Og selv om hver har en litt annen treningsfilosofi, fokuserer de alle på å hjelpe deg med å bevege deg mer effektivt i omverdenen. "Det er ikke" i dag er legedag eller i dag er armdag, "forklarer Gary. "Vi trener for dine mål, enten du rehabberer fra en skade eller trening for å være i et Broadway -show.""

Her introduserer vi deg for syv av byens topp funksjonelle kondisjonssteder ... det er det vi vil kalle dem for nå. -Lisa Elaine holdt

Foto: Overskred fysisk kultur

Body Space Fitness
Union Square

Dette 14. gateanlegget åpnet bare i mai 2012, men genererte raskt mye surr. Den store Astroturf -plenen er omgitt av kamptau, kettlebell -stativer, fargerike vekter og noen få tradisjonelle maskiner som tredemøller og spinnsykler. I tillegg til personlig trening og små gruppeklasser som Body Camp and Training for Warriors, er det kjent for sin semi-private treningsmodell, hvor du blir funksjonelt i form som en duo eller trio. Bonus: Garterom med anstendig størrelse med lagerfører dusj. www.BodySpaceFitness.com

Foto: Body Space Fitness

Overskride fysisk kultur
Øvre østkant

Når vi overskridet vår. Det er siden etablert seg som et sted for morsom, funksjonell personlig trening og små klasser, som dens signatur, Summit. Det åpnet til og med en East Hampton -utpost den siste sommeren. www.Overskridelse avfysisk kultur.com

Foto: Overskred fysisk kultur

Fitnesscellekollektivet
Øvre østkant

Treningscellen, på East 72nd Street, åpnet dette lille-søsteren i fjor sommer, og i gruppeklasser vil du svette sammen med ikke mer enn seks personer. Den har romanutstyr som ringer, apebarer og ski ergs (ligner på en vanlig rodemaskin, men du står i skiposisjon) og er også vertskap. www.TheFitnesscell.com

Foto: Fitnesscellekollektivet

Fokus NYC
Chelsea

Fokus er en fem år gammel, pen, moderne rom med en funksjonell teknisk fordel. Primal kettlebells er stablet ved siden av iPads som spiller videoer som viser deg nøyaktig hvordan du skal holde og svinge dem. Personlig trening er det primære tilbudet, men PT6 Circuit-stil Boot Camp-klassen-med tau, medisinballer og mer-er super populær også. www.Focusnyc.com

Foto: Fokus NYC

Nimble Fitness
Union Square

Nimble startet som et personlig treningssted som brukte rekvisitter som Viprs og Bosu Balls, og deretter senere konverterte kjellerstudioet til et rom som nå er vert for en rekke TRX-sentrerte tilbud. De fokuserer på alt fra cardio til yoga. Det er også et sted for fitness-trenerutdanning. www.Nimblefitness.com

Foto: Nimble Fitness

Høyre passform NY
West Village

Dette underjordiske studioet (bokstavelig talt, du må dukke for å komme inn) har en mangeårig trykkeri-trener ved roret, som lagerfører både funksjonell trening og bokseutstyr for hele kroppen en-til-en-økter og for klasser på tre til fem. Han har også en vanvittig buet tredemølle, og en uteplass som er hjemmet til en pull-up bar og humongøs dekk, kan du finne deg selv å skyve rundt. www.RightFitny.com

Foto: Right Fit NY

Soho Strength Lab
Soho

Etter å ha åpnet i juli, er Soho Strength Lab det nyeste medlemmet av funksjonsfitness-scenen. Det er hjem til to etasjer med astroturfutvidelser, kjemper mot tau, kraftsleder, roere og en olympisk løfteplattform. De tre tidligere college-idrettsutøverne og Equinox-trenerne som driver det fokuserer på "multi-plane atletiske bevegelser og styrketrening."Det debuterte også bare en Manhattan -utpost av gressrøtter juiceri. www.sohostlengthlab.com

Foto: Soho Strength Lab

Mer lesing

9 New York City Cycling Studios som ikke er sjelesykkel eller svinghjul
Den ultimate guiden til New York Citys Fall Fitness -åpninger
Din guide til New Yorks sydende hot yogascene