6 Beroligende mantraer for den introverte pluss-en som heller vil gi en bryllups toast enn å gjøre småprat

2. "Jeg har lov til å ta en pust i bakken hvis jeg trenger det"

Hvis det er din videregående venn eller, som, andre fetters bryllup, du kan Kjenner ikke noen andre ... men bruden kjenner deg og din personlighet. "De vet sannsynligvis og forstår at du er innadvendt og står overfor mye mer 'People Time' enn du vanligvis ville valgt å være en del av," sier Allison Davis, bryllupsplanlegger og arrangementsprodusent. "De vil også sette pris på at du prøver ditt beste for å holde deg til stede og roe i det som er et scenario bygget for ekstroverter.""

""Du trenger ikke å stenge festen ned. Vær der for det som er viktigst, men ikke vær redd for å gå ut her og der for stille tid eller gå før den siste sangen."-Allison Davis, bryllupsplanlegger

Husk at din forpliktelse ikke er til MC hele hendelsen. ""Du trenger ikke å stenge festen ned. Vær der for det som er viktigst, men ikke vær redd for å gå ut her og der for stille tid eller gå før den siste sangen, "sier Davis.

3. "Jeg trenger ikke å forklare meg selv for å forlate eller ta pauser"

Val Nelson, en trener og mentor som spesifikt henvender seg til innadvendte kvinner, forteller meg at hun er avhengig av dette mantraet når hun befinner seg alene i en sosial situasjon. Og hvis du er ganske ikke-essensiell for dette bryllupet, er det veldig bra å søke. Når det. Som en pluss-en skylder du ingen noe annet enn høflig oppførsel og generell nådighet.

4. "Ikke bekymre deg, søkelyset er ikke på deg"

Med mindre du blir bortkastet og deretter prøver å bogart en bryllups toast, er det sannsynlig at ingen engang vil legge merke til om du er litt sulky.

Med mindre du blir bortkastet og deretter prøver å bogart en bryllups toast, er det sannsynlig at ingen engang vil legge merke til om du er litt sulky.

"Det kan føles som om du gir av sur eller antisosiale vibber, men sjansen er stor for at ingen er oppmerksom på," sier Davis. "Du ble invitert til å dele i øyeblikket, og det kan noen ganger føles som om du er en del av et opptog, men i virkeligheten er alle øyne på paret.""

5. "Jeg er en god person uansett hva som skjer"

Nelson anbefaler dette som et godt mantra for å få introverte gjennom ganske mye hver sosial innsats, og jeg er her for det. Når du blir kastet inn i en hyper-sosial setting som et bryllup, er det lett å falle ned en skyldspiral for å ha paret et hvilende tispe ansikt med stiletter (selv om den kombinasjonen uten tvil gjørgå hånd i hånd). Mitt råd? Du har sannsynligvis allerede gått inn i gjeld som feiret noens spesielle dag-du har det bra.

6. "Der har å være en åpen bar "

Denne siste mantraen er fra meg, og for virkelig: vet at det vanligvis er en elv av rosé på slutten av dette våkne marerittet. Jubel.

Hvis du trenger noen ideer til dine egne bruksområder, kan du sjekke ut denne himmelske bryllupstrenden. Og hvis du føler deg modig, lær om hvordan det koblede bryllupet blir stor og ikke bare for kjendiser.