5 måter forhold på proffer skiller rebounds fra den virkelige avtalen

Brudd suger av så mange grunner, og en stor er den tilsynelatende uendelige sorgen som følger med et langsiktig forholds fall. Kastet du bort tiden? Skulle du ha avsluttet ting tidligere? Vil du noen gang føle om noen andre slik du gjorde om eksen din når ting var bra? Raskt opplever du at du faktisk kan-og du gjør det. Denne nye personen er morsom, smart og attraktiv, inn i deg-og du er endelig glad igjen.

Men vent. Er det sommerfuglene i magen autentisk, eller kan du bare bruke denne nye personen til å komme over eksen din? Det er ikke dårlig eller unormalt eller uvanlig å begjære kameratskap i kjølvannet av et intenst sammenbrudd, men det er Nøkkelen til å være ærlig med deg selv om detaljene i følelsene dine-både for din egen skyld og å respektere den andre involverte personen. Fordi det er vanskelig å tyde om du har reelle følelser, eller om dette er mer en rebound -situasjon, er forholdet mellom forhold her for å gi tips og avkode telltalskilt.

Hva er et rebound -forhold? Lær det nedenfor, pluss 5 tegn du er midt i ett.

1. Det virker som om det skjer veldig fort

Har du gått fra "Jeg tror de er attraktive" til å hoppe inn i et forhold i løpet av bare noen få korte uker? Det er et tegn på at du sannsynligvis ikke faktisk er klar til å gå videre fra din siste kjærlighet. "Når vårt viktigste sikkerhetssystem er borte, er vi tilbøyelige til å nå ut til noen-hva som helst for å fylle tomrommet," sier relasjonsekspert Susan Winter. “Men for varmt, for snart er et klassisk tegn på en rebound.”

"For varmt, for snart er et klassisk tegn på et rebound.”-Susan vinter, relasjonsekspert

Siden du har et nytt behov for å være med ganske mye hvem som helst, Du er egnet til å skynde deg inn i ting ved å falle for den første personen som er tilgjengelig.

2. Denne personen har allerede følelser for deg-og du vet det

"En ting som ofte skjer med kundene mine etter et samliv. "I dette tilfellet er det et selvtillitsøkning og et garantert skudd som personen vil finne deg attraktiv, noe som gir mening fordi samfunnet vårt ikke gir oss nok tid til å sørge. Selv våre nærmeste venner sier ting som: 'Det har gått seks uker, du bør komme over dette,' uten å forstå at det virkelig ikke er noen tidsperiode på ting som disse.”

Det er naturlig å ønske å tilbringe tid med andre som bensin deg opp, spesielt hvis egoet ditt er litt forslått fra nedfallet av ditt siste forhold. Men med mindre du også hadde følelser for denne personen i livet ditt før eller under forholdet ditt, forfølger en romantikk med dem sannsynligvis et middel til å gjenvinne selvtillit.

3. Du kjenner ikke helt personen

Kanskje du til og med skjønner at du ikke gjør det som personen. Hvis du er sammen med noen nye, men ikke kan finne ut nøyaktig hvorfor du liker dem, peker alle tegn på rebounding. "Mange av kundene mine faller for folk som vennene deres kan si ikke er bra for dem," sier Lundquist. Og selv om dette er klart for personen, ubevisst eller på annen måte, er det vanlig å bekjempe de autentiske følelsene til fordel for å bevare faux -sikkerheten dette futurløse nye forholdet gir, legger han til. En god tommelfingerregel er at hvis du virkelig ikke kjenner en person og ikke kan bry deg om å finne ut mer, rebounding du rebound.

4. Selv bare tanken på eksen din får deg fremdeles til å føle deg trist, såret eller sint

Så mye som du prøver å være i orden, driver tanken på eksen din fremdeles ukomfortable følelser som du sannsynligvis ikke er klar til å håndtere. "Hvis du tenker på eksen din som tidligere, og nekter å til og med, si, snakke om dem i terapi eller for vennene dine fordi du vurderer den delen av livet ditt helt over, så er det bekymringsfullt for meg," sier Lundquist. Selv om du tydeligvis ikke vil pinne for eksen din hele livet, er det viktig å forstå at det gamle forholdet ditt er noe du kan lære av.

“Du vet at du virkelig er over eksen din når du kan snakke om dem dispassionately, og videresende hendelsene [for ditt samlivsbrudd] som fakta." -Vinter

"Du vet at du virkelig er over eksen din når du kan snakke om dem dispassionately, og videresende hendelsene som fakta," sier Winter. "Gjenfortellingen av forholdet ditt vil ikke ha noen følelsesmessig ladning, og vil ganske enkelt være" informasjon.'' Å føle seg såret eller sint antyder at du fortsatt har noe arbeid å gjøre før du går videre.

5. Den nye kastet er helt motsatt av eksen din

Si at du har en tendens til å gå for partnere som er super inn i helse og velvære, men med det nye beauet ditt, har du det bra å bestille i pizza hver natt. Å søke et motsatt av eksen din kan spenne over enhver egenskap og interesse, inkludert livsstilsvaner, fysikalitet, personlighet og utover. Og å lene seg mot noen som føler seg motsatt kan være en form for eskapisme fra breakup-sorg-og et tegn på at du ikke er klar til å gå videre. Underbevisst prøver du å bli kvitt sammenbruddssmerter, og du tror du vil kunne gjøre det ved å finne noen andre.

Hvis dette er tilfelle, kan du prøve å ta deg tid til å fokusere på deg og hva du egentlig vil akkurat nå. Og hvis det er et kast, gå rett frem og gjør ting-bare vær ærlig med deg selv, og den nye personen, om hodet og følelsene dine.

Alle grove opplevelser, inkludert samlivsbrudd, har sølvforinger. Slik å avslutte et romantisk forhold hjalp en forfatter med å forbedre båndet til faren sin. Og hvis du trenger litt pumping og hjelpe deg med å gå videre, kan du lytte til den ultimate oppslagsspillelisten.