5 legitimt nyttige måter å støtte foreldre med en baby i NICU

Nedenfor deler Zastrow og Cruz råd for hvordan du best kan støtte NICU-foreldre i løpet av denne høyspenningsperioden.

De 5 mest nyttige tingene du kan gjøre for å støtte NICU -foreldre

1. Lytt, lytt, lytt

Akkurat som du kanskje støtter noen som går gjennom noen form for traumer ved å lytte mens de snakker, kan du bare låne et åpent, ikke-dømmende øre være til stor hjelp til NICU-foreldre. Fokus på lytting sikrer at du ærer opplevelsen de har, i stedet for å skyte den med din innsikt, fødselshistorie eller råd. "Med mindre du selv har vært en NICU -foreldre, vil du ikke ha noen anelse om hva de går gjennom," sier Zastrow. (Og selv om du var En NICU -foreldre, sjansen er stor for at reisen din ikke tok nøyaktig samme vei som deres for øyeblikket er; Selv om du kan dele opplevelsen din hvis du blir spurt, er det fortsatt en god idé å ikke tilby råd, gitt det faktum at hvert barn og foreldres NICU -opplevelse er unikt.)

Det er også smart å spørre: "Har du lyst til å snakke?”Før du stiller spørsmål om deres status eller babyen, sier Cruz:“ De kan virkelig ønske å dele med deg hvor mye vekt babyen fikk den dagen eller hvordan de har det på visse gode dager, eller de vil virkelig ha lyst å lufte på noen forferdelige dager. Men de vil kanskje heller ikke snakke.”Å spørre om de er åpne for å snakke før de dykker inn i en samtale er en måte å respektere deres grenser.

2. Tilby å hjelpe med hverdagslivsoppgaver

Å håndtere de vanlige kravene til livet er ofte det siste i en NICU -foreldres sinn mens deres nyfødte trenger medisinsk behandling og behandling. Men selvfølgelig, det andre ansvaret ikke bare forsvinner-som er der kjære kan spille en kritisk rolle, sier Cruz. "Du kan spørre om du kan hjelpe deg. “Det handler om å prøve å gjenopprette balansen når det skjer ubalanse.”

“Du kan spørre om du kan hjelpe deg. Det handler om å prøve å gjenopprette balansen når det skjer ubalanse.”-Deepa Cruz, RN, neonatal sykepleier

Du kan også tilby å hjelpe deg med å ta vare på andre barn som disse foreldrene kan ha hjemme, sier Zastrow. "Ofte blir NICU -foreldre revet mellom å ville være på sykehuset med babyen sin som nettopp ble født og ville være hjemme for sine andre barn," sier hun. Å ha en pålitelig slektning eller nær venn hjemme kan gi dem sårt tiltrengt trygghet mens de ikke kan være på to viktige steder på en gang.

Fordi tiden er av essensen for NICU-foreldre, kan det å lage mat til måltider føles som en unødig byrde-og det er grunnen til at både Cruz og Zastrow også foreslår å tilby å lage middag og levere den til hjemmet før hjemkomsten hver natt. "Jeg kan fortelle deg at mødre og pappaer i denne situasjonen ikke spiser," sier Zastrow. “Og spesielt for mamma, hvis hun ammer, er det ekstremt viktig å spise.”Selv om du absolutt kan spørre hva foreldrene vil ha til middag, hvis du ikke har mye tilgang til å kommunisere med dem, fokuserer du på måltider med høy protein, da protein er viktig for sunn morsmelk, legger Zastrow til.

3. Gave gjennomtenkt til baby og foreldre

Fokuser din gavegivende innsats på nyttige ting, sier Zastrow, som et stort teppe eller beroligende te eller snacks til foreldrene. (Og lagre babygaver til når de forhåpentligvis blir utskrevet.) Det er også viktig å merke seg at ting som ballonger, blomster og champagne ikke vil være tillatt i NICU, så unngå å sende disse varene til sykehuset.

Nok et gavealternativ for en av foreldrene? Store, billige t-skjorter. Ofte kommer det en tid i NICU når en forelder kan være i stand til å hente barnet sitt og holde dem hud-til-hud i en omfavnelse som kalles "kenguru-omsorg", som har vist seg å være både følelsesmessig og medisinsk fordelaktig. Men ammeskjorter gir ikke vanligvis plass til slangen eller andre apparater som kan være koblet til en Nicu-baby, og det er her store knapper-ned skjorter kommer i spill, sier Cruz: “Disse skjortene sikrer at de kan lage nok av en åpner for å holde babyen direkte på brystet, noe som er noe som mamma og pappa kan gjøre.”

4. Være en kommunikasjonsforbindelse for andre venner og familiemedlemmer

Å holde familie og venner oppdatert om statusen til babyen deres kan bli en vanskelig oppgave for NICU -foreldre, i seg selv. Spesielt når nyhetene de må dele ikke er gode nyheter, kan det også være psykologisk urovekkende å måtte gjenta det fem forskjellige ganger til fem forskjellige mennesker, sier Zastrow. For å hjelpe dine kjære med å unngå det scenariet, kan du tilby å være kontaktpunktet for alle andre; På denne måten kan de dele hva som skjer med deg, og du kan formidle det til folk som foreldrene ønsker å holde seg informert.

Zastrow foreslår også å tilby å sette opp foreldrene på Caringbridge, et nettsted som lar foreldre journalføre NICU -opplevelsen og deretter gi familiemedlemmer en pålogging på siden deres, slik at de alle kan varsles når en ny oppdatering blir lagt til. Alternativt kan du tilby å skrive for dem, hvis de bare foretrekker å fortelle deg hva som skjer i stedet for å skrive det ned selv. "Dette er et flott verktøy for foreldre til babyer som er veldig syke og har et utvidet opphold i NICU fordi de ofte ikke vil ta en ny samtale eller fortelle en annen person at babyen deres ikke har det bra," sier Zastrow. En omsorgskonto oppretter også en digital logg over NICU -reisen som foreldre kan se tilbake på og bruke for å reflektere over hvor langt babyen deres har kommet, når de forhåpentligvis er utskrevet, legger Zastrow til Zastrow.

5. Være støttende for brystpumpende innsats

Enten en ny forelder bestemmer seg for å amme eller kiste er helt opp til dem. Men uansett hva de velger, er det en spesiell utfordring å håndtere morsmelkforsyning når et barn er i NICU.

"I løpet av de første par dagene er postpartum når moren produserer råmelk," sier Cruz, og refererer til protein-, vitamin- og mineralrik væske som er designet for å støtte et nyfødt immunforsvar. Det er faktisk så næringstett, det kalles ofte flytende gull, sier Zastrow, "men å pumpe det kan være vanskelig i timene og dagene etter fødselen når du ikke er i stand til å sette babyen din til bryst," sier hun. På sin side er det spesielt viktig for alle i en NICU -foreldres sfære å støtte enhver innsats de gjør i denne retningen, sier Zastrow.

I situasjoner der en Nicu -mamma pumper morsmelk, men de kan fremdeles ikke få tilgang til eller mate babyen sin, at melk også må lagres i en fryser, sier Cruz, "og hvis de pumper seks til åtte ganger om dagen , til og med fryseposene kommer raskt til å fylle den fryseren raskt.”En enkel måte å støtte denne innsatsen er å åpne fryseren for dem, sier hun. "Å tilby å lagre denne viktige ressursen for en kjæres baby vil sikre at de har den tilgjengelig når de kan begynne å mate.”

3 ting å unngå gjør når din kjære har en baby i Nicu

1. Ikke spør dem når babyen deres forlater sykehuset

De vet ikke svaret på dette spørsmålet mer enn du gjør-og å spørre kan generere mer skade enn godt. "Hver gang noen på utsiden spør en NICU -foreldre når babyen deres kommer hjem, tjener det bare til å øke angsten og bruke ekstra press," sier Zastrow. “Jeg er en nyfødt sykepleier, så jeg er en leverandør av omsorg for disse babyene, og ofte, vi vil ikke engang vite 24 timer på forhånd at en baby kommer til å være klar til å reise hjem.”

2. Ikke bare Støtt fødselsforelderen

"Mye tid og oppmerksomhet er ofte rettet mot moren til barnet på grunn av ting som amming eller pumping, eller ting som bare mamma kan gjøre, men det er viktig å huske at [en ikke-fødsel foreldre] kan være like mye i Krise når barnet deres er i NICU, sier Zastrow. Sørg for å spørre alle foreldre til et NICU -barn hvilken støtte de måtte trenge og involvere dem i støtten du tilbyr.

Det kan se ut som å spørre en ikke-fødsel av foreldrene hva du kan gjøre rundt i huset, hvordan du kan ta vare på andre barn hjemme, eller hva de vil ha til middag, i stedet for bare å rette disse spørsmålene hos fødselen foreldre. "Dette kan hjelpe en far til å føle seg involvert og føle at de også kan bidra til å håndtere ting utenfor NICU i løpet av denne tøffe tiden," sier Zastrow.

3. Ikke slutt å tilby kjærlighet og støtte når babyen kommer hjem

Det kan føles presserende å gjøre noe for en elsket umiddelbart etter at barnet deres er født og lander i Nicu-og det er absolutt en gyldig følelse, men det er viktig å huske at “i det øyeblikket den babyen kommer hjem er en like viktig tid som en tid som Når de er på sykehuset, sier Zastrow.

Fordi NICU -foreldre blir frastjålet mange festlige gleder ved fødselen, foreslår Cruz å minne om babyens ankomst hjemme ved å sende ballongene, blomster og andre godbiter du kanskje først har ønsket å sende når de ble født (men ikke kunne på grunn av NICU Politikk). "Behandle utslippet som en forsinket feiring av å få en baby," sier hun.

I dagene som følger, vil foreldrene lære å justere hverdagen og passe inn i det en nyfødt som fremdeles kan trenge ekstra omsorg og oppmerksomhet-og det er grunnen til at Zastrow også foreslår å fortsette å gi en hånd, hvis du kan. "Dette er ofte når støtten Peters er av, men det er også når foreldrene har en tendens til å trenge det mer enn noen gang," sier hun. "I løpet av disse dagene etter hjemkomsten kan et tilberedt måltid nå og da eller et tilbud om ekstra barne- eller kjæledyrpleie være så nyttig, slik at de nye foreldrene litt forfalt tid til å binde seg med babyen sin i deres rom.”