4 hjemmemedisiner for tannpine, ifølge eksperter

1. Essensielle oljer

Essensielle oljer er bra for mer enn bare diffusoren din, sier Jennifer Palmer, eier av Wellness Center Nourishing Journey and Doctorate of Naturopathy. ”Jeg opplever ofte at essensiell olje eller tea tree essensiell olje på en bomullspinne kan minimere litt smerte. Jeg er også tilhenger av urtedannpulver for sensitive tenner. Onkel Harrys merke har en med essensielle oljer av fedd, kanel og oregano.”

"Fedd olje har eugenol som numbs tann nerven når den kontakter den," legger DR til. Sinensky."Det kan gi midlertidig lettelse, men må følges opp med en tannlege."(FYI: Få klarsignal fra dokumentet ditt før du bruker urtemedisiner hvis du er gravid, sykepleie eller tar resept eller OTC-medisiner.)

Du kan kjøpe fedd olje i helsekostbutikker eller apotek. Bruk. Men hva du enn gjør, ikke gurgle med ufortynnede essensielle oljer.

2. Saltvannsskyll

En av de enkleste løsningene på en forbigående tannpine er å skylle munnen med saltvann. Ikke bare renser saltoppløsningen munnen og fungerer som et antiseptisk middel, den er også mer skånsom enn et tradisjonelt munnvann, som generelt inneholder alkohol og kan irritere smertefulle tenner og tannkjøtt. "[Denne metoden er] nyttig som antiseptisk for tannkjøttinfeksjoner og abscesser når saltvannet trekker alle de dårlige tingene på seg selv," sier DR. Sinensky. Imidlertid sier hun at personer med høyt blodtrykk bør konsultere legen sin først før de prøver dette.

For å få ditt eget saltvannskyll, rør en fjerdedel til en halv ts bordsalt eller havsalt i en kopp varmt eller varmt vann til det er helt oppløst. Du vil at vannet skal være varmt nok til å løse opp saltet, men ikke så varmt at det vil brenne munnen din. Swish denne løsningen forsiktig i munnen i omtrent 30 sekunder før du spytter den ut.

3. Kald komprimering

"En kald komprimering er effektiv for å redusere [det] ubehaget forbundet med tannkjøttbetennelse og hevelse," sier dr. Sinensky. Du kan lage din egen kalde komprimering enten ved å suge et håndkle i kaldt vann, pose det og sprite det i fryseren for å kjøle deg ned i omtrent 15 minutter, eller ved å fylle en forseglet pose delvei med is og vann og pakke den inn et fuktig håndkle. Du kan også bruke en pose med frosne råvarer, for eksempel erter, i en klype. Sørg for å bruke komprimeringen i 10 minutter, ta en 10 minutters pause, og gjenta deretter, dr. Sinensky la til. (Du vil ikke fryse ansiktet ditt!)

4. OTC smertestillende

"Mitt personlige forslag er å ta 600 mg ibuprofen (som motrin) og to ekstra styrke acetaminophen (som tylenol) hver 4-6 time hvis smertene vedvarer til du er i stand til å følge opp en tannlege," sier dr. Sinensky. "Denne kombinasjonen gir en sterk smertestillende for pasienter og reduserer godt betennelse, noe som vanligvis er årsaken til tannrelatert ubehag.""

Igjen, ingen av disse er totale "kurer" så å snakke-som dr. Sinensky sier, en tannpine krever en tannleges besøk. Når det gjelder dine perlehvite, vil du definitivt ikke overlate ting til sjansen.

Med ytterligere rapportering av Kells McPhillips.

For mer oral hygiene Intel, her er hvordan du blekner tennene dine uten blekemiddel og dommen om du trenger fluor for å holde munnen sunn.