17 måter å glede seg over å motta oralsex mer, rett fra munnen til sexperter

2. Bli kjent med vulva

"Etter at jeg så en YouTube -video av kvinner som så på vulva for første gang, fikk det meg til å lure på hvor mange andre mennesker som ikke har tatt seg tid til å se på deres og sette pris på det," sier Tatyannah King, en sexpedagog og sextrener med BLEX -teknologier. "En del av å bli en med vulva krever å se på det og beundre det mer, enten det er mens du er naken foran speilet, eller tar sexy nakenbilder bare for øynene dine, eller tar nakenbilder og sender dem til vennene dine for dem for å hype deg opp."Ved å bli komfortabel med din egen kropp, kan du på sin side bli mer komfortabel mens du mottar og nyter oralsex, noe som kan føre til økt glede.

3. Bli fysisk komfortabel i miljøet ditt

"Å være komfortabel er alt," sier Dr. Allison. "Forsikre deg om at stillingen du er i støtter deg, som ved å ha en pute under rumpa eller få partneren din til å støtte hoftene dine.""

Det kan også være lurt å sjekke termostaten din før du hopper inn i sengen. I følge dr. Allison, temperatur kan være en stor faktor i å stille inn for din glede. "For varmt eller for kaldt [miljøer] kan gjøre vulvaeiere ukomfortable og ikke motta godt," sier hun.

4. Ta inn avslapningsteknikker

"Hvis du er anspent, kan du vurdere å inhalere og puste sakte for å slappe av og komme tilbake i kroppen din," dr. Sier Allison. Du kan til og med få inn en enkel pustearbeid for å styrke din eventuelle orgasme. Holistisk sextrener Kim Anami delte tidligere med Well+Good som øver på en fire-talt innånding og en firetelling utpust fra begynnelse til slutt kan bidra til å løfte sexspillet ditt (og klimaks) til nye høyder ... og senke stressnivået i prosessen.

5. Gi partneren din veibeskrivelse

Gjør som krydderjentene og fortell dem hva du vil, hva du virkelig vil ha. Eller hvis ord unndra seg i øyeblikket, kan du være litt mer, øh, fysisk beskrivende. "Ikke vær redd for å veilede partnerens hode for press," DR. Sier Allison. "Trekk dem forsiktig inn når det føles bra.""

6. Eksperimenter med smaksatt glidemiddel

"Mens en sunn vulva smaker fantastisk, kan du vite at du smaker som blåbærpai kan hjelpe deg med å slappe av og la kjæresten din dykke ned i deg," sier Searah Deysach, sexpedagog og eier av Pleasure Shop tidlig til sengs. "Bare vær forsiktig og se etter smøremidler som er pH-balansert og ikke inneholder glyserin for å holde skjeden sunn. Sliquid virvel er min anbefaling for friske smaker som ikke vil irritere bitene dine.""

7. Eller bruk CBD lokalt for beroligende vibber

Topisk på vulva, det vil si. I følge dr. Allison, det kan hjelpe deg med å slappe av bekkenbunnsmusklene og også ditt engstelige sinn. For en vannbasert glidemiddel av høy kvalitet, prøv Golove CBD Lube ($ 68), og for et vannbasert opphisselse serum som får deg til å føle at du går på lufta, liker jeg drømmessinessen til Wldkats prebiotic +pH balansert sexserum ( $ 39).

8. Eksperimenter med ansiktssitting

"Gå på toppen, og ri ansiktet til partneren din," sier King. "Å gjøre det vil tillate deg å ta kontroll og veilede retningen til partnerens lepper og tunge i vinkelen du trenger for maksimal stimulering.""

9. Sett på litt musikk

En fantastisk sex-spilleliste kan være en nyttig distraksjon for enhver utrygghet for sex-støy (men for å være sikker, har du rett til dine stønn og stønn!) og kan også oppmuntre partneren din til å hente tempoet, sier dr. Allison. Noen ganger kan det utgjøre hele forskjellen.

10. Prøv Kivin -metoden

Kivin -metoden er i hovedsak sidelengs oral, og den hjelper til å stimulere skjulte hotspots i vulva med en bredere tunge. Avgjørende kan det hjelpe deg å nå orgasme på 3 minutter flat.

"Vi vet nå at klitoris ikke bare er en liten ekstern nub, men i stedet er et mye større, og lengre, indre organ som kan skryte av tusenvis av behagelige nerveender," sa sex- og forholdsekspert Annabelle Knight tidligere til Well+Good+Good. "I stedet for å bli slikket opp og ned, noe som ville gå glipp av å stimulere crura og pærer (armene og bena), oppstår slikking lengdeveier [med Kivin -metoden], noe som betyr at stimulering er spredt over et større overflateareal.""

11. Stimulere andre erogene soner samtidig

"La partneren din leke med brystvortene dine eller ... stryke anus lett mens du utfører oralsex," sier Dr. Allison. "Det er super-avslappende og oppsiktsvekkende.""

12. Fortsett deg å føle deg frisk

Vaginaen din er et selvrensende organ, så dette spissen handler mer om å pise selvtillit enn renslighet. For eksempel, hvis du for eksempel har jobbet hjemmefra i de samme kaffefargede joggebukse i fire dager på rad, kan det å forfriske deg selv hjelpe deg å komme i humør og på sin side glede deg over å motta oralsex mer. "Hvis hygiene er bekymringsfullt, kan du ta en rask dusj på forhånd eller ha ph-vennlige våtservietter med deg for å friske opp," sier dr. Allison "Eller prøv å motta oralsex i dusjen.""

1. 3. Vær tilstede

Engasjere deg direkte med partneren din på en virkelig sjelebærende måte kan være den intimitetsbestandige ingrediensen din rutine med munnsex manglet. "Vurder å ta øyekontakt og se på partneren din kontra lukke øynene," dr. Sier Allison.

14. Konsumere fruktere mat på forhånd

Mens King gjentar at "en vulva er ment å lukte som en vulva," legger hun til at noen kan få glede av å manipulere hvordan de smaker til en partner. "Eksperimenter ved å konsumere visse matvarer og drikke på forhånd," sier hun. "Dette vil ta en viss prøving og feiling fordi alles kropp reagerer annerledes på visse ting. Jeg merker personlig en mer fruktig lukt etter at jeg drakk tyttebærsaft eller spiser noen appelsiner. Andre mennesker sverger ved ananas.""

15. Prøv å motta muntlig fra en annen stilling

"[Dette kan omfatte] å ligge på magen med byttet opp, stå med ett ben presset opp, eller lett sveve over partnerens ansikt," sier Dr. Allison.

16. Behandle beina til noe sensuelt

Hvis du har en favorittolje, lotion eller spray, kan du kanskje bruke den aromatiske appellen til å skli inn i en mer erotisk sinnstilstand og kropp. Bonuspoeng hvis partneren din også elsker det. "Bruk partnerens favoritt duftende lotion som du har på deg, og slather noen på dine indre lår," sier Dr. Allison.

17. Vil ha flere ideer? Se på forskjellige orale sexteknikker sammen og prøv dem for moro skyld

Trenger noe for å komme i gang? "Be partneren din om å stryke din G-Spot med en buet pekefinger mens de presterer muntlig," sier Dr. Allison "Eller la partneren din utføre en lett sugebevegelse mellom tunge slag.""

Gå ut og få hodet i spillet. Eller, er-noen andres hode, i dette tilfellet.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.