13 erogene soner som går langt utover klitoris

13 vanlige og mindre kjente erogene soner hos personer med vulvas, og hvordan man kan stimulere dem, ifølge sexeksperter

Erogene soner i og rundt kjønnsområdet

For det første vet du sikkert at skjeden er en brønn av seksuell nytelse. For å være spesifikk er det fullpakket med sitt eget sett med gledesoner, fra livmorhalsen til G-Spot og til og med A-Spot. Og like utenfor skjeden, i vulva, er kanskje den mest berømte erogene sonen av dem alle, klitoris, som er stedet der vulva-eiere lett kan orgasme. Så for formålene med denne artikkelen vil vi hoppe over de velkjente sexregionene og flytte til de andre du finner i nærheten.

Labia

Kolloqualt er dette skjedenes "lepper", inkludert både et ytre sett og et indre. Mens førstnevnte vanligvis blir referert til som labia Majora, og sistnevnte som labia mindreårig, Det er verdt å merke seg at det ytre settet ikke alltid er større enn det indre, ifølge sexolog Jess O'Reilly, doktorgrad, vert for Sex med dr. Jess podcast. "Leppene løper vertikalt langs begge sider av vulva, fra kjønnsbenet ned til perineum, og de er sammensatt av både erektil vev og sensitive nerveender," sier hun. Som et resultat er de en glede hotspot. "For å stimulere dem, berør forsiktig med fingertuppene, kyss, kopp, stryke med en åpen håndflate eller rulle en stemning over dem," sier dr. O'Reilly.

Kjønnshaugen

Det avrundede stedet der de indre og ytre leppene møtes er faktisk en erogen sone helt eget. "Når du gnir eller sliper mot dette området, kan det trekke på hetten på klitoris for å stimulere skaftet på innsiden," sier DR. O'Reilly. Selv om du absolutt kan bruke en flat vibrator (som bølgen) på dette området, dr. O'Reilly foreslår også å bare krysse bena og slipe mot enhver overflate-hånd, sengen, eller en partners kjønn.

Firethet

Spor labia nedover til du finner stedet der de møtes, og det er fireketten, fransk for "gaffel"-som en gaffel i veien. "Vi omtaler ofte dette stedet som den nedre klitoris, selv om det ikke offisielt er en del av klitoris," sier Dr. O'Reilly. Men den tilknytningen til det som i hovedsak er orgasme sentralt, bør peke deg inn i firekets egen appell. Det kan være intenst lydhør for både lett berøring (si, en tunge flick) og fast trykk (som med spissen av en sugevibrator), sier hun.

Anus

Det er sant, bakdøren har sin rettferdige andel av nerveender, ikke ulikt fronten. Og det gjør det til en erogen sone som er verdt å utforske ved fingring eller rimming (som i hovedsak er anal oral). Et annet alternativ? En rumpeplugg, som kan gi en følelse av behagelig fylde når den settes inn, eller til og med stimulerer de indre bena på klitoris bakfra.

Perineum

Hvis vi holder oss til den fremre døren/back-door-metaforen, ville Perineum være en gang i mellom dem (rett under fireketten). "Denne følsomme veien kan stimuleres med lys og dypt trykk avhengig av hvor du er i opphisselsessyklusen," sier dr. O'Reilly, som foreslår å starte med lette feiende bevegelser for å vekke nerveenderne og øke presset når opphisselse bygger. "Du kan også bruke et flatt leketøy for å trykke mot hele perineum, eller sitte på leken for dypere vibber," sier hun.

Erogene soner i resten av kroppen, ovenfra og ned

Hodebunn

"Tenk på når du får vasket håret ditt og hvor bra det føles," sier dr. Stubbs. I hovedsak kan den samme følelsen strekke seg til en partner som er hår eller leder deg kjærtegnet. "Det er så mange nerveender i huden på hodet, så prøv å gi den en riper eller en massasje," foreslår hun. “En langsom, tørr massasje på sofaen kan være akkurat tingen å slappe av deg selv eller partneren din etter en lang dag, mens en søtt vaskemassasje i dusjen kan varme opp ting.”

Nakke og ører

Hvis en lett berøring på baksiden av nakken eller øret har sendt rystelser nedover ryggraden, vet du hvor følsomme disse regionene kan være for enhver sensasjon. Faktisk, i en studie fra 2013 som analyserte erogene soner hos rundt 800 mennesker, var nakken og baksiden av nakken og ørene alle rangert som svært erotiske blant mennesker av begge kjønn. "Plant myke kyss her når du er ute i offentligheten for å bygge forventning og gi partneren din en smak av hva som skal komme," sier Dr. O'Reilly. “Eller suge lidenskapelig rett før de klimaks for å øke den erotiske foreningen.”

Lepper

Tenk tilbake på "basene" av sexhandlinger, og du husker kanskje kyssing ble ansett som første base. Som det viser seg, er det en god grunn til at det ofte går foran sex den første gangen nemlig at det vekker i seg selv. Leppene er fullpakket med nerveender som kan aktiveres av børsten av en finger så mye de kan med et annet sett med lepper. Men når det gjelder kyssing, får du den ekstra fordelen med nær eksponering for partnerens feromoner ved hjelp av pusten ... som, "når du er blandet [med din egen], kan gjøre en virkelig berusende, unik cocktail," kyssekspert Andréa Demirjian Tidligere fortalt godt+bra.

Bryst og brystvorter

Mens de ofte er knyttet til sexhandlinger, blir bryster og brystvorter ofte behandlet som bare hvilestopp på vei til den endelige sexdestinasjonen-men i virkeligheten er de så potente erogene soner, de kan bringe på sin egen type orgasme.

Jepp, det er riktig, brystorgasmer er en ting. Faktisk fant en liten studie fra 2011 til og med at stimulering av brystene aktiverer kjønnsfølende cortex (også kalt hjernens skritt), eller det samme stedet for hjernen assosiert med klitoris og vaginal stimulering. Flere gode nyheter? Både brystene og brystvortene kan stimuleres på en hel rekke forskjellige måter, ved hjelp av en håndflate, fingertupp, tunge eller til og med bare en utånd av varm luft.

Hender

Det er lett å glemme hendene som sin egen erogene sone fordi de har en tendens til å bli så opptatt med å gjøre berøringen av annen soner under sex. Men ifølge DR. O'Reilly, de er fulle av uutnyttet erogent potensial. "Vurder å gi partnerens hånd (eller din egen) en sensuell massasje som bruker tommelen til å jobbe i feiende ovaler," sier hun. “Du kan også spore fingertuppene rundt håndflaten med et fjærlys berøring, eller leke med fingrene i hånden din med en mild stryking og sirkulær bevegelse.”

Indre håndledd

Det indre håndleddet er et annet uutnyttet arnested for sensasjon. Se på din akkurat nå-sjeks som du kan se sirkulasjonssystemet ditt på jobb gjennom huden. "Den tynne huden er moden for kyssing og slikking," sier dr. Stubbs. "Det er en uvanlig erogen sone, men vil ikke være etter at du har prøvd det. Du kan selvfølgelig slikke deg selv, men denne har en tendens til å jobbe bedre hvis det gjøres mot andre.”

Mellomseksjon

Vær advart: Dette er en erogen sone som kan være like behagelig for noen som den er kil for andre. Generelt inkluderer det korsryggen, sider og mage-regionen-et stort skår av hud eiendommer som, når de stimuleres, kan gi deg frysninger eller til og med gåsehud (på en god måte, det vil si). "Å bruke en lett berøring, som med tipsene til fingrene eller til og med en tickler laget av fjær, er en flott måte å aktivere denne huden på," sier DR. Stubbs. "Lange slag kan skape en sensasjon som vil løpe opp og nedover kroppen," sier hun.

Føtter og tær

Ikke til fullstendig Squash retorikken til fots fetisjer, men de er sannsynligvis litt overhyped i popkulturen. I virkeligheten rangerer ikke føttene alltid høyt når det gjelder erogene soner, sier dr. O'Reilly. (I studien ovenfor fra 2013 falt de nær bunnen av listen over kroppsdeler, rett over kalvene, haken og knestokket.) "Men det betyr ikke at du ikke kan glede deg over stimuleringen, selvfølgelig, ettersom hver kropp er annerledes," sier dr. O'Reilly. “Vurder å varme opp føttene og bygge opp til erotisk glede med en sensuell fotgni ved hjelp av en massasjeolje med en duft du finner vekker.”

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.