Treningsøktene dine rangert av BDE (PFFFT som om, barre)

Twitter kastet ingen tid på å bruke konseptet waaay utover dets kjønnsnormative opprinnelse, til alt fra gamle Hollywood-stjerner (si hei til Bette Davis Energy) til høyesterettsdommer (jepp, RBG)-og til og med til parfymer. Hva med Gilmore Girls Karakterer, sier du? Ferdig og gjort (og ja, fru. Kim har alle BDE).

I utgangspunktet er BDE langt og bort "Song of the Summer" for Internet Memes. Og det er den perfekte hjerneteaseren for å holde tankene dine opptatt og avslappet på samme tid som semi-seksuelt upassende Sudoku.

Hvis du tenker på deg selv: Hei, som en av treningsøktene mine har BDE? Glad for at du spurte ..

Barre
Umulig å ha bde når du har på deg grippy sokker.

Løping
Nope (for slitsom). Og BDE jobber aldri hardt nok til at tåneglene faller av.

Dansekardio
Ønsker å ha BDE, men med mindre du bokstavelig talt var i musikkvideoen "Single Ladies" ..

Yoga
Chakra-justert bde, til du faller på ansiktet ditt under kråkeposisjonen.

Hiit
Jepp, BDE er stort sett pålagt å komme seg gjennom det siste settet med fjellklatrere.

Spin Class
Delirious Bde.

Sykling
Burde være det samme som å spinne, men: nah. BDE bør ta mer plass.

Boksing
Ukontrollerbar BDE.

Kundalini
Guddommelig feminin bde.

Hot yoga
Dette svette nivået definerer IDGAF. Bøy deg ned for dronningen av alle BDE.

Så BDE kan være medfødt, men tillit kan læres. Slik fant Kristen Bell henne swagger, og noen administrerende direktør-godkjente råd om å føle seg uovervinnelige.