Vekkerklokken din kan få deg til å føle deg enda * mer * trøtt her er hvordan du våkner uten høye lyder

Haptics

Haptics, eller taktiske svar, er en type varsel som bruker følelsen som en vibrasjon i stedet for lyd. Tenk på en subtil dunk eller pulserende følelse som etterligner en myk tappende følelse. Noen smarte klokker har allerede noen imponerende funksjoner for å overvåke søvn, men du kan også bruke søvnhaptikkalternativene deres for et subtilt, beroligende vekkingsverktøy. Søvnfunksjonene lar deg sette søvnmål, påminnelser om sengetid og endre alarmtonene dine til bare haptics.

Lys

Studier viser at å holde sove i samsvar med det naturlige fallet og stigningen av solen er optimal for helsen. Og hvis du ikke får nok lys, kan det virkelig forstyrre din døgnrytme eller indre klokke. Mer og mer vitenskap avslører de gunstige virkningene av lysterapi utover akkurat som et vekkerverktøy. (Lysterapi er forresten en 2021 velværetrend!) Men å stige med denne solen er ikke nødvendigvis realistisk. Så vi velger lysbaserte søvnenheter som den go-to-måten å rolig starte dagen.

Lukegjenoppretting er en god løsning. Ved å kombinere en lydmaskin, soloppgangsalarm, smart lys, meditasjonsapp og en vekkerklokke til en smart søvnassistent, kan du programmere den med din egen søvnrutine for å hjelpe deg med å avvikle og våkne opphvilt.

En fredelig vekkerklokke og lydmaskin alt i ett. Den har en myk glødeleselys som beroliger i stedet for å holde deg kablet og våken, meditasjoner og søvnhistorier, lyder og hvit støy, en soloppgangsalarm som etterligner, vel, solen og mer. Den har også over 2800 femstjerners anmeldelser som bekrefter at det virkelig er en spillbytter.

Hatch hjelper også kiddoene med å lære bedre å sove og våkne ferdigheter. Resten er en del lydmaskin og del nattlys, med programmerbare tider og farger for leggetid, lur tid og morgentid. Resten mini er det perfekte tillegget for å skape et beroligende miljø som beroliger dem til å sove ved å blokkere uønsket støy. Begge kan kontrolleres via smarttelefoner.

Luke -hvile, som kommer med 11 lyder (krekling, regn, hvit støy, fugler, vind, hav, vannstrøm, tørketrommel og tre vuggesang), en tilpassbar nattelys, et lett bibliotek, søvnprogrammer og evne til å skape en søvn og Drømmeplan, en tid-til-å-funksjon, forskjellige fargede lys og mer. Resten er kompatibel med Apple og Android.

Resten mini kommer med åtte lyder (hjerteslag, vann, hvit støy, tørketrommel, hav, vind, regn og fugler) og kan kontrolleres eksternt med eple- og Android -telefoner (ved hjelp av den enkle følgesvenn -appen). Du kan også legge til pleiere til appen for å gjøre livet litt lettere for alle.

Toner

Nei, vi mener ikke å sprenge noen gammel alarmlyd. En australsk studie fant at melodiske toner er optimale for å våkne rolig og naturlig. Se etter en vekkerklokker med alternativer for melodier som stiger og faller. Forskere bemerket at tilstedeværelsen av lydoverganger “øker opphisselse, erkjennelse og oppmerksomhet, noe som potensielt kan føre til redusere effekter av søvn treghet.”Prøv den minimalistiske vekkerklokken for oneclock som bruker disse vitenskapelig studerte tonene, tempoene og frekvensene for en mye morsommere våkne.

Oppvarmingsfunksjoner

Det er ikke noe mer beroligende og avslappende enn å hoppe i en koselig seng. Og selv om det er det beste å døs etter en lang dag, kan du nå kanalisere den samme følelsen for å våkne opp. Smarte madrasser som treffer markedet kommer bevæpnet med et termisk alarmsystem som gir temperaturregulerende teknologikontroll med en sammenfallende søvnapp for smarttelefonen din. Sett din ideelle sovetemperatur for en god natts hvile og en foretrukket gradvis temperaturendring som vil vekke deg sakte og komfortabelt ved hjelp av varme. Ingen irriterende høye lyder trengs.

Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.