Med metamorfose tar Tracy Anderson sine små vekter til massene
Det var bare et spørsmål om tid før Gwyneth Paltrows treningsguru kom ut med en linje med DVDer.
Metamorphosis av Tracy er en 90-dagers "hjemme trening som er så nær å ha meg som din personlige trener som mulig," lover Anderson. (Sans $ 900 månedlige avgift.)
Vi applauderer programmets tre måneder. Anderson handler om å sette inn tid og mye av det.
Når det er sagt, vi egentlig Som at metamorfose ikke er et program for én størrelse som passer til alle. Treningsøktene endres hver tiende dag (ingen platåer for deg) og er "tilpasset kroppstypen din.""
Anderson har identifisert fire kroppstyper basert på hvordan kroppen din vinner og lagrer fett. Du bestemmer deg for om du er abcentrisk, hipcentrisk, glutcentric eller Omnicentric (som betyr at Mother Nature gir deg en grusom hånd), og du får de tilsvarende ni DVD -ene, som inkluderer en (dans) kardiekomponent på 30 minutter og tre " Transformerende muskulærstrukturarbeid "DVDer for kroppstypen din.
Hvor forskjellige er DVD-ene for hver kroppstype-eller distinkt trenger de å være til å gi deg resultater? Det er spørsmålet.
Apropos resultater, $ 89.97 sett kommer også med en ernæringsguide, og det er meningsfylt fordi Anderson ikke kan handle for deg.
De brede strekene til Andersons kondisjon og ernæring resept høres ut som god sunn fornuft for oss.
For mer informasjon eller for å bestille DVDS -besøk, TracyAndSonMethod.com
Vil lese flere artikler som dette? Abonner på brønn+bra og få topp innleggene våre levert til innboksen din.
