Den nye trommestokktreningen som slår bort kaloriene

Jeg er en av de menneskene som sparker den i høyt utstyr på en spinnsykkel når musikken er veldig bra eller kan glemme at jeg er på min attende Chaturanga. Kort sagt, jeg liker å rocke ut, i det minste like mye som neste person. Kanskje mer.

Så jeg ble overrasket over at jeg ikke hadde hørt om Pound, en Los Angeles-basert treningsøkt laget av Drummer-Fitness Buffs (og muligens modeller) Cristina Peerenboom og Kirsten Potenza.

Fitness-klassen vil få deg til å bytte frie vekter for vektede trommestikker kalt Ripstix, og tappe veien til en tonerkropp. Sjekk ut videoen nedenfor.

Det som muligens kan være fordelene med lufttromming og dunke gymgulvet med en pund pinner?

Og er de mer betydelige enn headbanging?

I følge PeerenBoom og Potenza, "Å slå bakken og simulere tromming, lar deltakeren høre og se at kroppen fungerer symmetrisk i form og anstrengelse. Denne teamet av lyd og bevegelse er fraværende fra alle andre treningsøkter som er tilgjengelige i dag.""

Og fordi du flytter non-stop, kan du brenne opptil 900 kalorier i løpet av en times lang klasse, sier de.

Vi kan ikke bekrefte det, men pundtreningen, som kommer til Equinox-lokasjoner i New York i høstløk for å låne ganske mye fra Pilates. Hvis du kjenner hundrevis eller svømmebevegelser, har Pound deg til å gjøre det med trommestikkene. Og på takten, som forsterker kardiokomponenten i kjernearbeidet. Det kan ikke være et stykke kake.

Det vi virkelig vil vite er, vil du være villig til å ta tak i pinnene og tromme deg gjennom denne treningen? Fortell oss, i kommentarfeltet nedenfor! -Melisse gelula

For mer info om pund, besøk www.pundfit.com

(Videokreditt: Alexander Rydell på Vimeo)