Hvorfor din fantomstomachaches kan skyldes angst

Hvis du tror magen din-eller noen kroppssmerter for den saken kan skyldes angst, kan du vurdere å se dokumentet ditt for å finne årsaken. Og husk at angst er fysisk og mental problem.

Nær kroppen din med sunn mat, prøv å gjøre en daglig meditasjon for å roe nervene og øve på egenomsorg. Det er ingen one-stop shop for å behandle angst for å slå den, du må nøye fokusere på hele pakken.

Denne en enkle kostholdsendringen kan redusere angsten din. Og her er alt du trenger å vite om angst og tarmhelse.