Hvorfor utsiktene til en 'skutt jente sommer' fyller meg med angst for dating etter lockdown

Og jeg får følelsen av at Colberts romantiske stemning neppe er etosen til Shot Girl Summer, som mer sannsynlig er å presentere som kodet språk for en intensivert hook-up-kultur renessanse preget av en fornyet glorifisering av sveip-høyre-stilen til datingsom etterlater så mange føler seg tappet. Tanken på det alene fyller meg med frykt. Jeg hadde ikke med meg sex- og datinglivet med meg til å bli spøket av noen jeg har hatt tre perfekte datoer med, eller spør "hva er vi?"Til en 32-åring som ikke eier en sengramme. Jeg vil bare finne min Colbert og velge bort denne skuddjenta sommerbransjen, tusen takk.

Så hvordan kan jeg få tak i angsten min for å date etter pandemien-disse neste månedene og utover? Fordi, skutt jente sommer eller ikke, hvis jeg skal finne min romantikk, jeg er blir nødt til å komme ut der, på noen måte. Nedenfor bekrefter eksperter at det begge er helt normalt å ha forventningsmessige bekymringer, og at det også er sikkert trygge måter for tale som meg selv å flytte ut i den nye nye normalen.

Hvorfor noen mennesker er utsatt for angst for datering etter lockdown

ICYMI, vi har navigert i en global helsekrise som har redusert berøringsnivåene våre til albuehud og sporadiske en-væpnede klemmer i over ett år. En undersøkelse av 1100 deltakere avslørte at 55 prosent av singlene aktivt valgte sølibat i karantene. Denne mangelen på fysisk berøring alene kan være nok til å øke angstnivået om utsiktene til den eventuelle avkastningen.

"For den eneste pandemiske navigatøren kan det å gå uten seksuell eller kjærlig berøring i et år føre til et stort avløp for resiliens resiliens og velværefølelse og velvære.”-Nan Wise, PhD, nevrovitenskapsmann

"Berørings frigjør så mange viktige, beroligende nevropeptider i hjernen vår," sier Nan Wise, PhD, en kognitiv nevrovitenskapsmann og forfatter av Hvorfor god sex betyr noe. "[Disse kjemikaliene] tilbyr enorme fordeler, inkludert å indusere følelser av ro, ressurssterke og velvære. Så for den eneste pandemiske navigatøren kan det å gå uten seksuell eller kjærlig berøring i et år føre til et stort avløp for resiliens resiliens og følelsesfølelse.”

Selv om det er naturlig å være litt skittisk om å gå tilbake til verden, intensiveres det når du legger til sårbarheten som kreves for å date. Og for de uten full resiliens reservoar, kan det være enda vanskeligere-spesielt når du tegner i spørsmålet om sex. Mens mange mennesker oppventet sitt solo-sexspill under karantene, er onani veldig forskjellig fra et multispillerspill. Dette kan overflate ekte nivåer av bekymring for å være ute av praksis, seksuelt sett og også følelser av angst for nye samtaler som kreves for å ha trygg sex.

"Ønsket om å være fysisk nær noen mens du vil beskytte deg selv og kjære mot Covid vil være en virkelig samtale," sier Donna Oriowo, PhD, en sexterapeut i SimplePractice's Telehealth Network. "For noen kan det ganske enkelt utvide den typen samtale de hadde om seksuell praksis. For andre vil det være en ny samtale å regelmessig introdusere dateringssituasjoner.”

Den kanskje mest intense komponenten av angst forbundet med datering etter lockdown er imidlertid et tilbakevendende tema for pandemien: frykt for det ukjente. "Vi er foreløpig ikke post-pandemien og aner ikke hvordan det faktisk vil se ut," sier dr. Oriowo. "Det er angsten for hvordan livet generelt ser ut, og så hvordan livet ser ut for dating, spesielt."Med de to stammene av angst sameksisterende, kan det være nyttig for introspekt, slik at du kan være oppmerksom på at det faktisk er i spill i et gitt øyeblikk. For for eksempel, hvis du kan finne ut at det ikke er en dato på en restaurant som bekymrer deg så mye som bare å være på en restaurant, kan du føle deg mer bemyndiget til å skifte planene dine og føle deg trygg.

Hvordan du nærmer deg en skudd jente sommer hvis du er singel

Til tross for frykten min for skudd jente sommer, er vi ikke nødvendigvis inne for en grunt datingopplevelse-bare en livlig en. Sannheten er at mange singler ganske enkelt er glade for å møte mennesker utenfor boblen, flørt og koble seg opp med noe annet enn deres vibrator. I følge K.S. Lewis, relasjonsekspert på tekstfri dating-app Tsjekmate, som også betyr en retur til stell og glammer opp. "[Singler] har begynt å trene og kjøpe andre klær enn svette og fritidsklær," sier hun. "[De er] klare til å vise frem, føle seg uthvilt og ha det morsomt, selvfølgelig.""

Hun spår at vi får se en flørtende sommer der folk har frihet til å forfølge de seksuelle ønsker som har simmer under pandemien. Denne spenningen vil gi drivstoff til alle slags tilkoblinger: tilfeldig sex, ja, men også gå på faktiske datoer. (Jippi!) Dessverre er det imidlertid sannsynlig at en trend blir her for å bli: "På slutten av sommeren vil det utvilsomt være noen singler som velger å falle tilbake og enten forplikte seg til en person eller ta høst- og vintermånedene for å 'rydde sommeren skifer 'og lad, "sier Lewis. "I det tilfellet vil spøkelsen komme tilbake."Blergh.

Så hvordan takler man angst for datering etter lockdown når han våger seg inn i vår nyvaksinerte kjærlighetsjungel? Utover å vite at overvelde er en helt naturlig følelse å oppleve, ikke vær redd for å kommunisere til dine romantiske utsikter hvordan du føler deg. Vær åpen, ærlig og spesifikk om hva som kan være nervøs deg. "Å sette klare forventninger og grenser, og sørge for at det er fullt skissering av samtykke kan gå langt med å quelling angst," sier dr. Oriowo. "Det er en flott praksis å navngi angsten du føler, enten med en romantisk partner eller med venner.""

Fremfor alt anbefaler Lewis at du tar datering etter pandemien sakte, hvis det er det som føles best for deg. "Når komfortnivået ditt vokser, vil et økt ønske om interaksjon og glede følge," sier hun. "Hold deg autentisk og fortsett i ditt eget tempo.""

Uansett hva datinglandskapet viser seg å se ut i løpet av denne skuddjenta sommeren, jeg vet at jeg ikke er den samme kvinnen som jeg gikk inn i pandemien: Jeg har høyere forventninger, forskjellige prioriteringer og mot til å stå ved dem. Og i å handle i samsvar, uapologetisk, med den selvbevisstheten, tror jeg det er håp om at jeg kan ha en flott solskinns sesong fremover, uansett hva folk vil kallenavn.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.