Hvorfor travle Philipps sverger ved sitt nattlige egenomsorgsritual for å ta et bad-spesielt under fulle måner

Naturligvis er det der nattbadet hennes virkelig spiller inn. "Jeg vender lysene ned, spiller litt myk musikk og har alltid et stort glass kaldt vann mens hun også er i badekar.

Når livet blir hektisk, innrømmer Philipps at hun kan gå glipp av en badekveld her eller der, men det er alltid en bestemt tid i måneden når hun anser ritualet som essensielt, og det er fullmånen. I astrologi kan fulle måner slippe løs fet energi, da månen symboliserer tarmen vår instinkter og følelser. De kan også belyse skjulte sannheter eller bobleundertrykkende følelser til overflaten, noe som gjør enhver fullmåne til et ideelt tidspunkt å ta tak i disse intuisjonene og lære av dem. Og det er kanskje ingen mer naturlig kanal for dem enn et bad fullt av vann, da det er elementet mest bundet med månen selv.

"Jeg vil legge til noen blomsterblader og dempe lysene," sier Philipps, et kreftskilt-følelsesdrevne vaktmester i dyrekretsen, som også er et vanntegn og styrt av månen i å beskrive hennes måneskjettritual. Og hun vil også inkludere datteren, cricket, en kreft som liker et bad (nesten) så mye som hun gjør. De bruker tiden som et øyeblikk av mindfulness for å bli jordet. "Jeg tror virkelig på intensjon," sier Philipps, "og jeg tror på positive tanker og kraften i å projisere ting inn i universet som du håper på og som du vil.”

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.