Hvorfor bryst-selvutvikling ikke lenger er gullstandarden for forebygging av brystkreft

Hva med de kliniske brystundersøkelsene som ofte er en del av en OB/GYN -eksamen? Dr. Lindner sier at det ikke er noen konkrete bevis som støtter at disse eksamenene verken er nyttige eller skadelige, så det er vanskelig å gå inn for eller mot dem. Men etter hennes erfaring har hun funnet dem til å tjene et viktig formål. "Jeg kan fortelle deg at jeg har funnet flere brystkreft under fysiske undersøkelser, og har fått mange pasienter til å spørre om jeg kunne føle noe de hadde følt seg selv og enten beroliget dem eller fortalte dem at det var angående og trengte ekstra avbildning," sier hun. "Til syvende og sist er det pasientens beslutning om de ønsker å få OB/GYN -."Hun legger også til at noen med en familiehistorie med brystkreft eller med andre risikofaktorer kan ha fordel av det mer enn andre.

Betyr dette at jeg aldri trenger å gjøre bryst-eks-eksamener igjen?

Ingenting av dette er å si at bryst-eksemplarene er dårlige eller skadelige; De er bare ikke et månedlig krav som de pleide å være. "Den nye anbefalingen er å praktisere bryst selvbevissthet, som betyr å vite hvordan de normale brystene dine ser ut og føles som om du kjenner familiehistorien og personlig risiko for brystkreft, og vet hvordan du vil finne en kreft -når du skal bekymre deg for noe du føler , og når du skal gjøre et mammogram for å se etter avvik, basert på din egen personlige risiko-og hvordan du kan leve en sunn livsstil som vil redusere risikoen for å få kreft, "DR. Sier Lindner.

Dr. Lindner sier at brystet selvforsøk kan Vær nyttig i denne sammenhengen fordi de fungerer som en måte å gjøre deg kjent med dine egne bryster; en måte å legge merke til hva som er "normalt" for deg. Dette kan gjøre det lettere å være oppmerksom på endringer.

Ok, så hva er Den mest effektive måten å oppdage brystkreft?

Selv om bryst-eksemplar ikke er så effektive til å oppdage brystkreft og forhindre brystkreftrelaterte dødsfall, er det noe som er: mammogrammer. Når og hvor ofte å få et mammogram avhenger av noens risikonivå for brystkreft, sier DR. Lindner. Noen med BRCA1- eller BCRA2 -genmutasjonen, sier hun, kan begynne å få mammogrammer med MR -er som starter i en alder av 30. "Hvis noen ikke har noen genmutasjon, men har en familiehistorie med brystkreft, bør mammogrammer starte på 40, eller 10 år tidligere enn slektningen som hadde kreft," sier hun.

Har ingen risikofaktorer? I følge ACS bør mammogrammer gjøres hvert år mellom 45 og 54 år, og hvert annet år for folk 55 år og eldre.

"Det som er viktigst er å kjenne til risikofaktorene dine, slik at du med din helsepersonell kan bestemme hvordan du best kan screene for og redusere risikoen for å få kreft," DR. Sier Lindner. Til hennes punkt redder mammogrammer liv. Så selv om du kanskje ikke utfører bryst-eksemplar, er det et forebyggende tiltak som ikke bør hoppes over.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.