Når ooo, kobler du koblet sammen eller kobler inn? Slik kobler du fra under Vacay

Men hvordan kan man stille den konstante skravlingen og koble seg helt ut i løpet av ferien, spesielt hvis du har en tendens til å holde deg koblet til? Vel, svaret er ikke svart og hvitt.

"Når vi begynner å snakke om interseksjonaliteten i din rolle, som nivået på din rolle og generasjonen du er en del av, blir ting litt vanskeligere," sier Kimberly Brown, en karriere- og lederekspert og Grunnlegger av manifestet deg selv.com. ”Det er til og med viktig å snakke om hvor folk er [i karrieren] fordi jeg tror folk noen ganger glemmer og de ikke har vært på det nivået der det virkelig blir veldig vanskelig å sjekke ut.”

Enten du vil klassifisere deg selv som en unplugger eller engasjert koblet til (eller en blanding av de to!) Det er måter å effektivt koble fra (så mye som mulig) mens du er på ferie. Dette er hvordan.

Få tilgang til hvor ofte du trenger å sjekke inn, om i det hele tatt

Når du planlegger arbeidsmengden før ferien, kan du vurdere hvor sannsynlig det vil være for deg å koble fra fra jobb. Reed anbefaler å lage en sjekkliste i god tid før den siste dagen på jobben. "Skissere tingene du har på tallerkenen din og deres nåværende status," sier Reed. Og vær tydelig, sier hun, om prioriteringer. “Noen ganger skaper vi slags nødsituasjoner der det ikke er noen. Å være realistisk om hva som kan vente til etter ferie og hva som må fullføres på forhånd, [kan hjelpe] en person bedre å styre tiden sin.”

Men ikke legg ekstra press på deg selv hvis det er en travlere tid enn vanlig på arbeidsplassen din, eller et prosjekt tar lengre tid enn forventet å fullføre. Hvis du ender opp med å måtte ta jobb på ferie, kan du lage en realistisk innsjekkingsplan som du kommuniserer til teamet ditt før du tar av.

Etablere både fysiske og teknologiske grenser

Hvis du vil gjøre noe arbeid mens du er på Vacay, kan du fremdeles ha den opplevelsen du ønsker uten stresset. Det er der grenser spiller inn. Brown foreslår å faktorere i fysiske grenser, som å minimere arbeidsartiklene du tar med på turen og plasserer den bærbare datamaskinen i et skap når du har truffet den forhåndsbestemte arbeidstiden. Med oppdateringer som kommer rett til telefonen din, anbefaler hun også å fjerne arbeidsrelaterte varsler fra alle enhetene dine. Balansen kan forhindre utbrenthet. "Du brenner ut fordi du ikke har grenser på kontoret, noe som gjør det enda vanskeligere for deg å ha grenser utenfor kontoret," sier Brown.

Forstå arbeidssyklusen og sesong

Kobling er ikke alltid enkelt, og avhengig av din profesjonelle sesong og bransje, kan det ikke være mulig. Imidlertid kan du fortsatt jobbe mot målene dine og nyte driftsstansen. Brown inviterer fagfolk til å spørre seg selv følgende: “Er dette sesongen der du må være heads nede, gjør arbeidet og det er et sakte og jevnt slipe for å komme dit du vil være? Eller er det en sesong hvor du virkelig trenger å presse for å sikre at du treffer målet ditt for å få den kampanjen?"Å forbli tilkoblet eller koble fra: det er spørsmålet. Naturligvis vil svaret ditt peke deg i riktig retning.