Hva parfyme du skal ha på deg for å kanalisere og balansere følelsene dine, ifølge en nevrovitenskapsmann

Gjennom historien ble aromatiske planter brukt til å avhjelpe både fysiske og mentale plager. Egypterne brukte myrra for å bekjempe angst mens grekerne brukte safran for å frigjøre spenning og stimulere søvn. Patrick K. Porter, PhD, en prisbelønnet nevrovitenskapsmann, forfatter og skaper av Braintap®, forklarer vitenskapen bak hvorfor dette er og hvilke dufter å velge basert på din nåværende eller ønsket stemning.

Her er hvilke parfymer våre skjønnhetsredaktører plukker ut for hver følelse basert på dr. Porters forslag:

Hvis du føler deg engstelig

Hvis du føler deg stresset og ønsker å roe deg, dr. Porter anbefaler å velge en parfyme med notater av lavendel, bergamot, sitrongress og neroli. Spesielt lavendel virker fra hjernen vår som kontrollerer våre følelser og minner og resulterer i sekresjonen av beroligende og beroligende hormoner som hjelper til med å regulere hjerteslag og blodtrykk.

Jo Malones Amber og lavendelköln, som har eksistert i over 25 år, har notater av både lavendel og Bergamot og er et flott unisex -alternativ for å rolig og berolige.

Handle nå: Jo Malone Amber og Lavender Köln, $ 142

Hvis du føler deg trist eller usikker

Trenger å heie opp? Dr. Porter anbefaler dufter som Cedarwood, Bergamot, Fennel, Pine og Citrus. Disse duftene er med på å øke ens selvtillit og selvtillit. Herbalist Caity Flanagan sier at de søte notatene i Bergamot har “oppløftende og stemningsøkende egenskaper-promoterende fred, harmoni, lykke og generell balanse.”

Prøv Le Labos Bergamote 22 for en parfyme som har Bergamot, Cedarwood og sitrusnotene av grapefrukt og appelsinblomst.

Handle nå: Le Labos Bergamote 22, $ 165

Hvis du vil komme inn *stemningen *

Hvis du ønsker å føle de sensuelle vibber og komme i humør, dr. Porter anbefaler sandeltre og ylang ylang.

Selv om det er på den dyre siden, er Tom Fords dufter klassisk og innbegrepet av luksus. For en splurge på en super sexy duft velger Santal Blush -parfyme med både sandeltre og ylang ylang.

Handle nå: Tom Ford Santal Blush, $ 250

Hvis du føler deg trøtt

Og hvis du trenger et raskt fokus og energi? Dr. Porter anbefaler Frankincense og Sage.

For et løft av energi, er kjetter parfums flekker veien å gå. Med begge ingrediensene er det flott for klarhet og motivasjon.

Handle nå: Heretic Parfum Smudge, $ 65

Til slutt, dr. Herz oppfordrer hver enkelt til å jobbe for å "bygge sin egne personlige erfaringer med en duft og deretter trene hjernen din til å knytte den til en følelse," i stedet for å anta at det som fungerer for en person vil jobbe for alle. "Å velge en duft som er din er unik basert på hvordan hver parfyme samhandler med din individuelle kroppskjemi," sier DR. Bærer. Mens forslagene ovenfor kan fungere basert på luktvitenskapen, må du stole på tarmen din og gå med førsteinntrykk når du velger hva slags duft som vil fungere best for deg.