Wellness Weekend Kripalu

Kripalu-senteret, et landemerke i ny alder i Lenox, Massachusetts, kjent for sin elskede yoga i integrerende stil, dens blide, men sunn mat (ofte spist i stillhet), og dens ashrammangel-for-opplysningsetos, har gått videre fra sin Ashram-deprivasjon-for-opplysningsetos, har gått videre fra den 70-talls stille retreater med nye og forbedrede rom, kjempefine (ikke strengt vegetarisk) mat og en liste over yoga og super-kropps-superstjerner.

Det er fremdeles innlosjert i et tidligere jesuittseminar, bygget i den uheldige cinder-block institusjonelle stilen i 1957. Men nå gir annekset, en groovy, miljøvennlig bygning ved siden av, et snev av arkitektonisk glamour og mye plusher overnattingssteder enn Kripalu-gjester noensinne har visst.

Det pleide å være at Kripalus indre liv var det som tiltrakk gjester og de beste og lyseste yogalærere, åndelige ledere og utøvere av sinn-kropp som underviser i utsolgte verksteder året rundt Rodney Yee, Robert Thurman og Julia Cameron er alle gjengangere. Men på et nylig besøk for en Sadie Nardini Retreat on Core Strength Vinyasa, la jeg raskt merke til at Kripalu tilbyr nesten alle nødvendige feriestedsspa-tjenester, den nevnte deilige maten, nydelige grunner, pluss badstu og badestampfasiliteter-men uten Pomps eller stor prislapp. (Denne retrett koster $ 210, men prisene varierer.)

Det er ikke å si at det er luxe. Luksusen til Kripalu er tid, rom og oppmuntring til å ta del i litt selvforbedring og guru-sanksjonert marine-stirrende. Og tillatelse til å gå rundt i yogabukser hele helgen. Til enhver tid er fem til ti retreats samtidig i økt. Det betyr hardt fylt, type-A-yogis som deltar på David Swensons Ashtanga Workshop Rub skuldre med en letthodet gruppe på et 5-netters detox-program og søt par som studerer partnermassasje. Du kan også lage din egen a la carte -læreplan, og bare velge og velge mellom Kripalus daglige klasser, en imponerende liste over økter om alt fra yoga og kirtan til aromaterapi, og bli med de andre i spisesalen til måltidet. Her er litt mer om hva du bør vite før du drar:

Kripalu Center for Yoga & Health, nær Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; Kjøreturen ligger i underkant av tre timer fra New York City