Se 3 vel+gode redaktører Prøv denne 60 minutter lange snarveien til selvtillit

Noensinne trenger et raskt løft av selvtillit, la oss si, før du ber sjefen din om en velfortjent kampanje eller før en første date? Det viser seg at du kan dyppe i din indre brønn av selvtillit i lunsjpausen (fascinert?).

Det hele kommer ned på en treningsøkt. Spesielt Dancebodys positive 60-minutters cardio-klasse, som ble holdt i et plantefylt studio i New York City (og streamet online til legioner av dansobsesserte fans).

For å teste ut om beat-induserte endorfiner virkelig kan sette et pep i ditt (indre og ytre) trinn, slo vi oss sammen med New Balance-Athletic Go-to for Fitness Essentials og Street Style Kicks som alltid er berget en uavhengig vibe-til å ha Tre brønn+gode ansatte prøver det, IRL.

"Du får denne fantastiske mengden selvtillit som du bare får ved å prøve noe nytt og spikre det.""

Men hva har fancy fotarbeid å gjøre med egenkjærlighet? "Jeg presser folk til randen av komfortsonen deres, og ber dem gå 10 meter utover det," sier Katia Pryce, grunnlegger og administrerende direktør i Dancebody. “Når du fortsetter, får du denne fantastiske mengden selvtillit som du bare får ved å prøve noe nytt og spikre det.”

Se videoen over for å se om de klarer å miste hemningene sine med noen få hjerte-pumpende sett-og handle fottøyplukkene nedenfor.

Handle nå

Kjøp nå New Balance Fresh Foam Sport Kvinners joggesko, Red Earth $ 75 Kjøp Nå New Balance Fresh Foam Sport Kvinners joggesko, Rain Cloud $ 75 Kjøp nå New Balance Fresh Foam Arishi Kvinners joggesko $ 70

Vil du ha mer rådgivende råd? Nag all Power Remix Intel her.

I samarbeid med New Balance