Prøv denne sunne 3-ingrediens mandelsmør brownies oppskrift

Lee påpeker at siden det ikke er tilsatt sukker i disse brownies, er de ikke * så * søte som det du får fra en boks. "De har søthet, men det er veldig mildt," sier hun. Men hvis du liker ekstra-chocolatey, rike brownies, vil du elske disse. Du kan også tilpasse dem ved å legge til andre ingredienser. Noen ideer: valnøtter, hasselnøtter, tørkede tyttebær eller kokosnøttflak.

Få oppskriften nedenfor og ta turen til Lees nettsted for å sjekke ut mer kjempegode, næringsrike dessertideer.

Mandel smør brownies oppskrift

Ingredienser
1 1/2 kopper overmodier purede bananer (ca. 4 middels bananer)
1/2 kopp usøtet kremet naturlig mandelsmør
1/2 kopp usøtet kakaopulver

1. Forvarm ovnen til 350 ° F. Line en 8 x 8-tommers bakepanne med pergamentpapir.

2. I en foodprosessor eller blender, purre bananene. Tilsett mandelsmør og kakaopulver og bland til det er glatt.

3. Hell røren i den tilberedte pannen. Plasser i ovnen. Stek i omtrent 20 minutter. Brownie -røren skal ha pustet opp, overflaten skal være tørr. Røren skal ikke lenger være spent, men skal fortsatt føle seg myk og ikke fast hvis du trykker på den. La brownies avkjøle seg helt før du skjærer og spiser.

Som om det faktum at disse 3-ingrediens kornfrie og plantebaserte brownies er utrolig enkle å lage, ikke er nok av en grunn til å legge dem til repertoaret ditt, sikkert det faktum at de er en paleo-vennlig og vegansk- Vennlig dessertalternativ vil gjøre susen.

Vil ha flere enkle dessertideer? Prøv disse ..

• Høyproteindessertoppskrifter som er enkle å lage
• Overraskende enkel glutenfri brownie-bagatell
• 10 antiinflammatoriske dessertoppskrifter som har lite sukker

Få mer sunne oppskriftsideer-og del dine egne favoritter-in Well+Good's Cook With Us Facebook Group.