Trader Joe har nettopp avslørt at de mest populære produktene i butikkhyllene-her er de som gjør det til en RDs handlekurv

Men hvordan stabler den opp for en registrert kostholdsekspert? “Det er et flott alternativ for en tilfredsstillende matbit hvis noen unngår gluten eller bare elsker en tilfredsstillende kornbasert knase. Brikkene er laget uten kunstige farger eller smaker, noe som gjør at de appellerer til mange, sier Manaker. Det er sant: Tortillachipsene får sine fingerfargende, livlige oransje fargetone fra betennelsesdempende ingredienser som paprika og gurkemeieekstrakter.

2. Favorittprodukter: Bananer

Det er ingen overraskelse at folk går bananer over bananer. Tross alt er de i utgangspunktet det gyldne barnet av allsidighet, og denne frukten er fullpakket med næringsstoffer. "Bananer er en rimelig og utrolig tilgjengelig og allsidig mat som er naturlig fri for tilsatt sukker og gir en søt smak," sier Manaker.

Faktisk, hos Trader Joe's, kan du få organiske bananer for 25 øre eller hage de konvensjonelle for 19 øre hver. Dessuten sier Manaker at en hylle full av umoden, grønne bananer ikke er et dårlig tegn på noen måte. “Å velge en litt undermoden banan, noe som betyr at huden er litt grønn, kan fylle kroppen med viktig prebiotisk fiber. Prebiotika fungerer som drivstoff for sunne bakterier som bor i tarmen vår, sier Manaker.

3. Favoritt vegansk eller vegetarisk vare: Kale & Cashew Pesto

Dette kremete grønne krydderet er laget med grønnkål, cashewnøtter, basilikum og absolutt null meieri. Den har en pulserende punchy smaksprofil, takket være glødende sitronsaft og krydret rå hvitløk. Men det er ikke den eneste grunnen til at denne kremete sausen garantert kommer til kasselinjen med denne RD. “Den veganske pestoen er laget med tarmhelsetuftende ingredienser som grønnkål og cashew. Det er ikke bare et fantastisk tillegg til pastaretter, men jeg liker å bruke det som krydder på smørbrødene mine i stedet for majones for litt av et ernæringsløft ved lunsjtid, sier Manaker.

4. Favorittdrikk: glitrende honeycrisp eplejuice drikke

Selv om det bare er en sesongmessig vare, sukk, Denne tre-ingrediens drikkeproduserte fra 100 prosent honeycrisp juice, vann og bobler-er som å ta et stort, saftig bitt fra et nyplukket eple på frukthagen. Bonus: Denne drinken inneholder en rekke helsemessige fordeler siden den er laget med ekte fruktjuice fra epler, som inneholder næringsrike planteforbindelser. “Noen varianter av epler inneholder en planteforbindelse som kalles flavan-3-ols. Forbruk av flavan-3-OL-kosthold kan bidra til å forbedre blodtrykket, kolesterolnivået og blodsukkeret, sier Manaker.

En hudlege prøver Trader Joes skjønnhetsprodukter. Her er dommen: