Dette er den naturskjønne Chicago Running Route som vil gjøre dine lange løp bris forbi
Å gå på løp høres alltid ut som den ultimate utendørs sommertreningen, men motivasjonen til å snøre joggeskoene dine (og faktisk fortsette å løpe etter at du begynner) kan være knapp når det føles som en ovn der ute.
Hvis du er en av de menneskene som lavmælte gruer De første 10 minuttene av løpeturen din, Holly Koester, Barrys bootcamp -instruktør og løpende tvangstanker, føler deg helt. Det er derfor hun deler tipsene sine for å gjøre jogene sine til stort sett energigivende meg-tid-start med sin nydelige rute.
Fra den vakre Buena Park og langs Chicago Lakefront Trail til Lincoln Park Zoo, tar hun oss trinn for trinn gjennom sin vanlige syv-mils sløyfe (som du kan spore deg selv på kartet nedenfor).
Også blant hennes langsiktige essensielle? Hennes ASICS Cumulus 20-talls sniker seg, som er dempet med sjokkabsorberende gel, og hjelper føttene hennes til å føle seg like friske etter en syv-miler som de gjør etter en tur langs elven.
Start Chicago -kart
Se videoen for å se hvor panoramautsikten hennes tar henne og handler utseendet hennes nedenfor.
Handle utseendet hennes
Kjøp nå ASICS GEL-CUMULUS® 20 $ 120 Kjøp nå ASICS Cool Capri $ 65 Kjøp nå ASICS Ventilated Tank $ 35 Kjøp nå ASICS Long Distance Performance Sport Bra $ 45I samarbeid med ASICS
