Denne sunne sjokoladedesserten har null tilsatt sukker-og er fremdeles helt deilig

Den tredje avgjørende ingrediensen er den allmektige avokadoen. Mens den mørke sjokoladen inneholder noe naturlig sukker, hjelper det sunne fettet i avokadoen med å holde blodsukkernivået stabilt. "Fettet i avokadoen gir kremen til retten, og fiberen hjelper oss å føle oss fyldigere lenger, og det hjelper med fordøyelsen," sier Ridgen og fremhever flere av fordelene. Bonus: Avokado er også knyttet til bedre søvn.

Foruten mørk sjokolade, rå kakao og avokado, har denne avokado -mousseoppskriften svært få ingredienser og kommer sammen på omtrent 20 minutter. Se videoen for å se nøyaktig hvordan det er gjort.