Dette er de to mest styrkende ordene du kan legge til ordforrådet ditt

Og i denne måneden i februar-når alle er fokusert på forskjellige følelser og en rekke følelser som kjærlighet, kan tap, tristhet, takknemlighet eller glede-praktiserende selvtilgivelse være akkurat det du leter etter. Det øyeblikket av "Jeg tilgir meg selv" betyr også "jeg aksepterer meg selv."Og det er en enorm mengde glede, kjærlighet og ro i den kraftige frasen.

Kelsey Patel er en etterspurt åndelig empowerment-trener, yogalærer, Reiki Healer og meditasjonslærer. Hun er også skaper og grunnlegger av Magik Vibes, et sjelforbedrende livsstilsmerke, beboeren Reiki-instruktør for Soho House, og hovedlærer ved Den meditasjon og unplug-meditasjon i Los Angeles. Kelsey har blitt omtalt i publikasjoner som Oss ukentlig, Harper's Bazaar, og New York Times.

Hva skal Kelsey skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine [email protected].