Disse 80 -talls treningsvideostjernene er tilbake akkurat i tide for å hjelpe deg med å bryte svette hjemme

Paula Abdul

Paula Abdul handler om dans. I tillegg til å danse i sine egne musikkvideoer, er hun koreografert for sangere som Janet Jackson og Prince. Hun fungerte også som film koreograf i filmer som Du kan ikke kjøpe meg kjærlighet og Kommer til Amerika. Abdul ga ut sin første treningsvideo, Stå opp og danse, i 1995; Den siste helgen la hun ut et utdrag av den ikoniske videoen. "Kaster den tilbake til dansetreningsdagene mine for å komme meg i bevegelse og ha det gøy," skrev hun i bildeteksten. "Hvis du leter etter en god treningsøkt og flott musikk, la oss danse sammen!""

Jake Steinfeld

Tidligere kroppsbuider og skaper av Kropp av Jake, Jake Steinfeld introduserte Amerika for motstandstrening. I følge Menns journal, Da han trente kjendiser på 80 -tallet, ønsket de ikke å bruke tunge vekter fordi de var redde for å bli for klumpete. Så i stedet skapte han morsomme og funksjonelle, halvtimes rutiner ved hjelp av kosteskaft, håndklær og stoler. Steinfeld opprettet det første 24-timers treningslivsstilsnettverket, FITTV og Exercisetv, det første TV-nettverket On-Demand Fitness med Partners Comcast og Time Warner. Han er også styreleder for National Foundation for Governors 'Fitness Councils.

Steinfeld begynte i Instagram 16. mars, og har lagt ut vanlige videoer som bortsett fra hans Don’t Quit Challenge, sammen med sønnen Zach. I denne videoen demonstrerer de partneren Curl, det perfekte trekket for deg og karantene kompisen din.

Tamilee Webb

Tamilie -nettet er mest kjent for henne Boller av stålHjem treningsvideoer. Serien har 22 videoer dedikert til å jobbe glutene dine, og den tredje videoen tjente henne Selv magasinpris for beste trening i lavere kropp i 1992. Hun har sin BA i kroppsøving og en MA i treningsvitenskap, så hun vet massevis om menneskekroppen hvordan hun skal få det til å fungere. Den 61 år gamle treningsstjernen er veldig aktiv på Instagram, og delte nettopp en morder-push-up-sekvens med sine følgere.

Studios streaming treningsøkter som gjør det å være i form hjemme så mye enklere. Og dette er de tre tingene som en god trening hjemme skal alltid ha, ifølge en lang levetidstrener.