Det sanne trikset til kroppspositivitet og selvaksept er at ... det er faktisk BS

Denne ideen resonerer spesielt for Hart, ikke bare som en seksualitetspedagog, men som en brystkreftoverlevende som hadde en dobbel mastektomi-et faktum som opprinnelig kaster lys over arbeidet 2016. På en måte sier Hart at det er et enda større spørsmål om.""

Som en tidligere vanlig utøver av yoga, som ble møtt med de samme begrensningene som mange andre i hennes rom-Hvorfor ser ikke kroppen min ut som hennes i en håndstand? Hvorfor har jeg ikke råd til de siste leggings?-Hart ble også påvirket postdiagnostisering av begrensninger knyttet til deres mastektomi. “Det var veldig vanskelig å bruke armene mine en stund etter operasjonen, og nå, syv år i remisjon, er det fortsatt vanskelig for meg å gå tilbake til yoga fordi det føles veldig emosjonelt. Det er utfordrende å behandle hvor trist jeg er at jeg ikke sitter på en matte eller at jeg ikke får bruke kroppen min på samme måte.”Og det er ingen realistisk selvakseptløsning for å behandle en slik traumatisk hendelse som følger med, 'Vel, jeg trenger bare å elske kroppen min,' sa Hart i samtalen.

Men selv om du ikke har opplevd denne typen fysiske eller medisinske traumer og endringer, bemerket Hart at vi alle gjøre Erfaring endres på noen måte. Og ikke å tillate plass for justeringer med tiden er en annen viktig del av det som er galt med kroppens positivitetsbevegelse.

"Vi blir fortalt at kroppene våre skal se ut som om vi er 15 år-fra tiden vi er 15 til i utgangspunktet når vi dør," sa Hart. “Men kropper endres og skifter naturlig når vi eldes.”For ikke å nevne, la Hart til, vi bare levde-og fremdeles lever gjennom en global pandemi:" Hvorfor ville ikke kroppen min skifte etter å ha gått gjennom en slik begivenhet?”

Og det er selvfølgelig bare en komponent i det som er galt med kroppspositivitet som et konsept, og hvor det kommer til kort. "Det [også] har meg til å glemme hvor mye kroppen min har fått meg gjennom og hvor mye den holder," sa Hart, "og hva den er spist, hva den har klart å glede seg over, den typen sex den har hatt, den typen av den typen glede det er opplevd.”Å finne en levedyktig type selvaksept er da ikke Å akseptere eller elske alle deler av deg selv hele tiden, uforanderlig, men å minne deg selv på din menneskelighet, sa Hart-og å gjøre det om og om igjen.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.