Den sleipe drinken du bør nippe til for å berolige sesongens allergier

Mengden kaffe du trenger for å føle effekten på sesongens allergier, avhenger av toleransen din. Som noen som er veldig følsomme for koffein, er dette musikk for ørene mine. "Noen mennesker er veldig følsomme for koffein. Noen mennesker som drikker det konstant, er ikke så følsomme for det, sier dr. Parikh. "Tilsvarer en kopp kaffe er nok for folk flest.""

Kaffe er også full av antioksidanter og essensielle næringsstoffer, som vitamin B5 og mangan. I kombinasjon med sine betennelsesdempende egenskaper, er det derfor det er en drink for noen av verdens lengstlevende mennesker.

"De betennelsesdempende effektene [er] hvorfor de sier at kaffe kan hjelpe med mange andre medisinske problemer, som også er drevet av betennelse," sier dr. Parikh. "Det er noen koblinger med kaffe som forhindrer demens og kaffe som forhindrer kreftformer.""

På dager når allergiene mine får meg til å føle meg spesielt tåkete, bytter jeg koffeinholdig. Endringen forbedrer definitivt fokuset mitt. Neste gang du blir utarmet av sesongens allergier, kan du nå en kopp (eller en ekstra kopp) av Joe.

Slik lager du styrket kaffe, ifølge en urtemedisin:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.