Fremveksten av kvinner i CrossFit, det er ikke alle dødløfter og roser

Møt Well+Goods treningshistoriker, Natalia Petrzela, PhD, en historieprofessor ved den nye skolen i New York City og en fremste Intensati -instruktør, som deler den svette fortiden med oss ​​i denne spalten.

For en god tid, ring Fran, 21: 15: 9 Kan se ut som graffiti for menns rom. Med mindre du selvfølgelig er en av millionene CrossFit -entusiaster rundt om i verden som får innsiden av vitsen.

Det kryptiske slagordet er ofte stemplet på t-skjorter som er strukket over kistene til skulpturerte Crossfitters, og refererer til et av det superpopulære treningsmerkets mest utfordrende Wods, eller treningsøkter, som alle er oppkalt etter kvinner. Og kanskje ikke så smigrende.

Medgründer Greg Glassman døpt den berømte "fran" WOD fordi "alt som lot deg flate på ryggen, og så opp på himmelen og spurte" hva som nettopp skjedde med meg?'fortjente en kvinnes navn.”(Sifrene er ikke et telefonnummer forresten, men en spesifikk sekvens av thrustere og pull-ups.)

Kanskje denne praten bare er den typen bro-ribbing man kan forvente på en "Box" (eller treningsstudio, i CF-parlance) der estetikken er industrielt og klientellet er omtrent 50 prosent mannlig, usedvanlig høy for gruppen , som vanligvis er dominert av kvinner.

Likevel ser damene ut til å elske det.

CrossFit høres kanskje ikke ut som en feministisk utopi, men kvinner strømmer til esker over hele verden for å ta fatt på sine olympiske-lignende styrker av styrke og en tidvis oppkast-induserende forfølgelse av "pustende ild", et desidert annerledes mål enn (fremdeles!) allestedsnærværende markedsførte “bikinikropp.”Og faktisk på denne ukens CrossFit-spill, er det dusinvis av superbuff kvinner som konkurrerer akkurat nå.

Hvorfor Kvinner er i økende grad i CrossFit er ikke så åpenbar.

Crossfit ble grunnlagt i 2000 av Glassman og hans daværende kone Lauren Jenai, og begynte som et slags throwback: et høyt intensitet, lavteknologisk alternativ til mainstream, stadig mer storboks og kardiovokusert kondisjonskultur som hadde forvandlet treningssentre fra svett,, Vindusløse fangehull inn i Swanky Studios and Health Clubs (fra Pumpe jern til Perfekt, for visuals) befolket av større antall kvinner.

“Det er ikke noe som heter en mannlig eller kvinnelig trening-vi gjør alle de samme øvelsene.""

Mens "å trene" en gang hadde referert til en subkultur av for det meste menn som løftet tunge vekter til bulk opp, på 1970 -tallet, feiret en voksende kropp (ahem) forskning helsen og estetiske fordelene med cardio, mest kjent inspirerende joggingfenomenet, men også Fitness-I-Fication av koreograferte treningsøkter designet og besøkt av et kvinnelig klientell som tidligere var blitt ekskludert fra disse forfedrene til moderne #FitFAM.

Etter hvert som en generasjon kvinner som hadde vokst opp med tittel IX, ble alder, aksept og til og med feiring av kvinners atletikk. Denne svette nye scenen forkjempet både aktivt kvinnedom (en kvinne jeg intervjuet husket at “Jane Fonda gjorde meg stolt av Fitness Fashion, som for første gang ga kvinner Wicking, “Butt-Sculpting” leggings i stedet for mindre versjoner av herreklær.

CrossFit kan føles som en avvisning av alle av det ovennevnte, fra jevn kardio til elegante treningsstudioer som lager mellomrom, vel, pen.

Den særegne kjønnsdynamikken i CrossFit -kulturen

Men tilbake til språkproblemet. Mens for nesten førti år siden, presset feminister med hell National Weather Service for å stoppe den misogynistiske praksisen med å navngi stormer bare etter kvinner, antyder Fran opprinnelseshistorie at ideen om kvinnelig styrke som ødeleggende og dominerende er kjernen i CrossFit -visjonen. En kvinnelig trener fortalte meg med tilsvarende en verbal øyerull, at selv om hun ikke blir fornærmet, er "The Fran Story" også kjent for å være "åpenbart seksuell.”

I 2003 beskrev Glassman "Nasty Girls" WOD -serien med lignende masochistisk relish; “Den knusende sjarmen til disse damene er i deres evne til å utrydde svakheter og ydmyke deg med dem.”(Online -samtaler formulerer disse holdningene enda mer intenst; sjekk ut enhver tråd om Glassman og Jenais skarpe skilsmisse ved din fare.) Derimot er "heltene" wods, nøkterne navngitt i ære falne soldater, nesten utelukkende mannlige. Det krever ikke et geni for å oppdage den stereotypen fra 100 meter (av en sprint -strek) bort.

Ikke overraskende overgir CrossFit-bokser de feel-good, du-go-jenta-bekreftelsene som pryder veggene i dansekardiostudioer for gruff-kommandoer til “HTFU” (det er “Harden the F Up”) mens du holder ut “The Pain Cave.”Online skravling i CrossFit -fora kan ha en tendens til å krigshistorier om å kaste opp etter en tøff treningsøkt (kjærlig stylet“ møte onkel pukie ”) eller skrelle hud av hendene som er kalt fra kraftig løft.

Kvinner er konsekvent høyt blant politiet og eks-militært personell som først lanserte CrossFit til stjernestatus fra en Santa Cruz-garasje ved århundreskiftet.

Slik machismo strekker seg utover ren retorikk, ettersom CrossFit nylig ble saksøkt for å kreve at en transkvinne skulle konkurrere som mann til tross for at han hadde overgått år tidligere. Kjønn er ikke den eneste kategorien som vekker CrossFit -kontrovers, heller. Det pågår en pågående, om urolig, samtale om hvor hvit kulturen er, og denne måneden kunngjøringen om at spillkonkurrenter ville ta med seg Glock -skytevåpen da premier inspirerte et internett -rop, spesielt fra internasjonale Crossfitters og de som mente avgjørelsen var i dårlig smak gitt Amerikas Epidemic of Gun Violence (en endring.org begjæring startet av en australier har mottatt over 20 000 underskrifter).

Likevel, spesielt gitt CrossFits unike desentraliserte struktur (bokser er tilknyttede selskaper, ikke franchisetakere) født av Glassmans "rabiat libertarianisme", er den beste måten å forstå den særegne kjønnsdynamikken i CrossFit -kulturen ikke ved å analysere Glassmans ord, men fra noen av dens første adoptere : Kvinner.

Kvinner er konsekvent høyt blant politiet og eks-militært personell som først lanserte CrossFit til stjernestatus fra en Santa Cruz-garasje ved århundreskiftet. Nicole Carroll, en keramikk og yogalærer beskrevet i å lære å puste ild som "den siste personen du forventer å se i CrossFits Fight Club Brotherhood", opplevde både en følelse av "hjemkomst" og "konkurransedyktig forargelse" da hun gikk inn i Glassmans boks og så kvinner gjøre perfekte pull-ups. Som mange andre kvinner ble hun hekta.

Hvorfor kvinner blir hekta på CrossFit

Mens CrossFit er kjent som en av de beste treningsøktene for å møte en fyr og CrossFit-bryllup er definitivt en ting, dukker kvinner definitivt opp for mer enn guttene eller den skinnende innredningen i nybegynner-rike bokser The New York Times beskrevet som å trosse enhver visjon om "en spartansk mannhule" og tilsynelatende også om kvinnelig skrøpelighet. Det er handlingen i disse boksene, glitrende eller nedstrippet, som gir større antall kvinner som er samlet trette av den fortsatt populære ortodoksien at en ideell trening er den høye rep/lavvekt-rutinen som er rettet mot å avverge demonisert "bulkiness.”

Større antall kvinner [er] samlet trøtt av den fortsatt populære ortodoksien om at en ideell trening er den høye rep/lavvekt-rutinen som er rettet mot å avverge demonisert "bulkiness.”

Crossfit kvinner løfter uapologetisk tunge, ofte bestende menn i relativt termer. Katrin Davidsdottir, Reebok Crossfit Games Champion 2015 ble forelsket i sporten fordi, “Det er ikke noe som heter en mannlig eller kvinnelig trening-vi gjør alle de samme øvelsene. Det er ingen frykt for at kvinner blir "for sterke.”Menn og kvinner konkurrerer på samme arena (bokstavelig talt).”

Konkurrent Liz Adams, som begynte sin karriere på Union Square CrossFit og for tiden er hovedtrener i Ice NYC, var enig i at "Women Love CrossFit i sin erfaring i hennes erfaring, fordi vi kan være på samme spillefelt som menn, og gjør den samme treningen," minner henne da hun “fikk leke med guttene” som barndomsutøver. Broren hennes introduserte henne for sporten, “men nå er jeg bedre enn han er.”

Hvis noen kvinner deler Adams 'ide om at muligheten til å trene på like vilkår sammen med menn er et tegne av empowerment, har CrossFit inspirert andre til å gjenvinne macho-treningsøktene som bare damerområder. Helt kvinners bare bokser er sjeldne, men dukker opp fra Palo Alto til Queens, og mange andre dedikerer klasser bare til kvinner. En South Brooklyn-boks ga opphav til Iron Maidens Raw Open, en bare kvinnelig styrkeløfthendelse der vinneren løftet over fire hundre kilo, og kanskje mer imponerende, der en konkurrent videresendte, “Feeling Strong er en del av hvem jeg er nå.”

“Hva kroppene våre kan gjøre, i stedet for hvordan de ser ut, er hele poenget.”

Likevel kan kontrovers følge disse følelsesmessige hendelsene; Den samme boksen kjørte en bare damer-klasse kalt "Tough Titsday", og vred en Jezebel-reporter som ble kastet ut av boksen for å stille spørsmål ved merkevaren. Å akseptere det "uforsvarlige navnet", konkluderte hun, var tilsynelatende prisen på opptak til denne "markant douchey ... gutteklubb.”

Tilsvarende avslører CrossFits filantropiske støtte til forebygging av brystkreft et legitimt engasjement for kvinners helse, men det faktum at dets 501c3 valgte heter "Barbells for Boobs" antyder utholdenheten av gjør-det-for-Boys-holdning som har tjent Andre brystkreftinitiativer som "Save Second Base" alvorlig kritikk fra feminister.

Enten i blandede eller ensexmiljøer, gjenspeiler mange kvinner at programmets fokus på ytelse snarere enn utseende-en slags "store muskler, stor avtale" mentalitet-er det som trekker dem til crossfit. "Aldri har jeg deltatt på en treningsøkt der utseendet mitt er så ved siden av poenget," fortalte en kvinne på femtiårene som hadde brukt 1980 -tallet på å gjøre aerobic, 1990 -tallet i trinnklasse, og mer nylig innendørs sykling. “Hva kroppene våre kan gjøre, i stedet for hvordan de ser ut, er hele poenget.”

På ICE, en skinnende boks lurt med glitrende dusjer og til og med en selfie-stasjon etter klassen, merkes fraværet av speil på gymgulvet. Adams, en tidligere college -basketballspiller, krediterer CrossFit med å bryte stereotypen som “Å ha muskler og være sterk får deg til å se butch eller en lesbisk. Jeg var veldig usikker fordi jeg følte at ingen gutter likte meg og folk fortalte meg at jeg så ut som en mann. Det hele endte med CrossFit; Jeg skjønte at jeg elsker kroppen min og hva den kan gjøre.”

Når hun mottar sosiale medier (les: grusomere) versjon av disse ungdomsskole -merknadene i dag? Adams ler det av: “Bare stumme gutter.”For plata: Hennes nesten 10.000 Instagram -følgere etterlater stort sett å elske kommentarer om hennes imponerende styrke, støttende undervisningsstil og ja, misunnelsesverdig kroppsbygning.

Vekttap og fysisk utseende kan være understreket i CrossFit-kultur, men de er fremdeles grunnleggende for mange kvinnes beretninger om hvorfor de elsker det.

Vekttap og fysisk utseende kan være understreket i CrossFit-kultur, men de er fremdeles grunnleggende for mange kvinnes beretninger om hvorfor de elsker IT. Catherine Cervone, en lovlig rekrutterer og CrossFit -hengiven siden 2012, begeistret entusiastisk om "den enorme motivatoren" av CrossFits "samfunnsfaktor" og hvordan fokuset på å "bli raskere, sterkere og lære nye ferdigheter i stedet for på hvor mye jeg veide" unikt inspirert henne for å se frem til å trene. Beviset det fungerte? Hennes førti pund vekttap, som hun har opprettholdt i fire år.

Tilsvarende er Adams-stafetter som hun ofte må forsikre kvinner om at å løfte tunge ikke vil få dem til å se ut som henne-som en elite CrossFit-idrettsutøver, hun trener 4-5 timer om dagen og ser på delen-men de vil forbrenne fett og bygge mager magert muskler, i hovedsak verdiforslaget til hver eneste trening som er rettet mot kvinner.

Kvinner som gjør CrossFit overrasker ikke bare seg selv ved å fullføre pull-ups og fremre knebøy, men også rapporterer: “Mannen min forteller meg at armene mine ser bra ut!”De estetiske fordelene med trening, antyder disse anekdotene, er fremdeles avgjørende i vårt image-besatte samfunn, men kan være lettere å komme med når du fokuserer på ferdighetsbygging og prestasjoner enn tapte tapper tapt.

I et samfunn besatt av evig ungdom, spesielt for kvinner, kan Crossfits dristigste handling av feministisk inkludering være dens aldersmangfold.

I et samfunn besatt av evig ungdom, spesielt for kvinner, kan Crossfits dristigste handling av feministisk inkludering være dens aldersmangfold. Den eldste deltakeren på Iron Maidens var 70 år gammel, og Inne i boksen Forfatter TJ Murphy rapporterte at "hjertet og sjelen" til en boks han besøkte var en overvektig, diabetiker, eldre kvinne. På en annen møtte han en "bestemor" som hadde blitt med for å kunne hente barnebarna lettere; Snart var hun dødløft over hundre kilo.

Klikk på nettstedene til selv de mest kroppspositive, entusiastisk feministiske treningsprogrammene, og selv når etnisk og størrelsesmangfoldet heldigvis blir tydeligere, er eksempler på eldre passform kvinner sjeldne (bortsett fra selvfølgelig hvis utseendet deres blir fremhevet som "alder- trosser ”).

Så hva betyr det hele? Når CrossFit nærmer seg tjuende jubileum, er kvinner utvilsomt en stor styrke i fremtiden. Elitekonkurrenter som “Island Annie” viser ikke bare en bestemt versjon av kvinnelig styrke på spillene, men hjelper til med å dyrke den på lokale tilknyttede selskaper over hele verden.

I tråd med CrossFits desentraliserte kultur, er det i disse tusenvis av lokale bokser at hverdagskvinner gjør betydningen av sin femininitet og feminisme på forskjellige, og til tider motstridende, måter, men utvilsomt blir sterkere underveis.

Ta igjen din treningshistorie
Sex og yoga-en kontroversiell forbindelse som fortsetter i dag
80 -talls aerobics gudinner: Kvinnene som lanserte en treningsstid
Den overraskende historien til kvinner og jogging