Menneskene med de mest positive forholdene i verden deler 1 egenskap
En annen enkel strategi for å styrke din selvtillit er å bare snakke med deg selv som du vil snakke med din beste venn. Dette krever at du dyrker selvmedfølelse. Så neste gang du, sier du, se en ny kvise i ansiktet ditt når du ser i speilet, stopper deg selv fra å si at du ser avskyelig fordi A A. Du gjør det absolutt ikke, og B. Du vil absolutt ikke si det til vennen din hvis de hadde zit.
Hvis du føler deg selvbevisst i et overfylt rom eller til og med en nær og intim samling med partnerens venner, kan du gjenta noen bekreftende "I Am" Mantraer kan bidra til å styrke selvtilliten din. (Og hvis du faktisk er i Et publikum, profftips: Bekreftelsene fungerer fortsatt hvis du sier dem i hodet ditt.)
Å øke selvtilliten er ikke den eneste livsforbedrende ferdigheten du kan kontrollere. Slik kan du virkelig få kontakt med mennesker i noen få enkle trinn. Pluss at virkelig minneverdige mennesker deler disse syv personlighetstrekkene.
