Menneskene med den beste tarmen helse deler denne ene tingen til felles
Leksjonen her? Hvis du er ny i verden av fordøyelseshelse, fokuserer du på mangfoldet av maten du spiser. Tarmmikrober vil blomstre, og du vil prøve alle plante supermarkedet har å tilby.
Hvordan en kostholdsekspert bruker $ 30 på Whole Foods:
Mens vi snakker om tarmhelse, er det hvor vi skal begynne med en ekspert. Pluss at folk tar bilder av bæsj.
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
Hva om vi fortalte deg at hetteglasset ditt med essensiell olje gjør mer enn å berolige stresset dit...
Kollagen-snørret smoothies har vært alt raseri på Instagram, men vi kaller det nå og legger til den ...
En spritz av parfyme kan gå langt i retning av å heve stemningen din, men å søke etter en signaturdu...