Lunar nyttår bringer tigeråret og et rush av høyeoktan energi

Hvordan Lunar New Year and Year of the Tiger vil forme følelsen av 2022

Ikke bare bringer tigeren sin egen andel av dynamikken, men også den gjenspeiler starten på en ny astrologisk sesong. "OX-året 2021 var det siste året i en 12-årig syklus som representerer vintersesongen," sier DR. Gull. “Og tigeren er det første dyret i den astrologiske vårsesongen, som spirer i hele 2022.”

“Hvis du har næret en intensjon, er frøene du har plantet i ferd med å springe til handling.”-Anna Hsieh Gold, Lac, DACM

Stikk gode ting fremover for folkene som brukte de lange, trege dagene de siste par årene på å planlegge, holde ut eller bare å praktisere tålmodighet. "Hvis du har næret en intensjon, er frøene du har plantet i ferd med å springe til handling," sier Dr. Gull.

Bare forbered deg på at den prosessen er litt toppsy-turvy til tider. Dette månens nyttår gjenspeiler også starten på et vannår (hvert år i den kinesiske kalenderen er bundet til et element i tillegg til et dyr)-og vann er assosiert med følelser og formbarhet. "Vann er det sterkeste av de fem elementene fordi det er i stand til å manøvrere seg rundt ethvert hinder i sin vei mens han fremdeles opprettholder sin opprinnelige essens," sier Benjamin Schwartz, Lac, en akupunktør ved WTHN. Men egentlig må du være nede for å ri på bølgen for å dra nytte av vannets flyt.

Noe av den turbulensen kan også forsterkes ved sammenkoblingen av vannelementet med tigeren. "Siden tigeren er et" yang "-dyr, noe som betyr at det er assosiert med bevegelse og handling, og vann reflekterer 'yin', vil året for vanntigeren handle om passform og starter, intensjon og handling, men også plutselige stopp og endringer, ”Sier Dr. Gull.

Hvordan du aktivt omfavner årets Big Water Tiger Energy

I samsvar med tigerens høyeoktan-stemning, foreslår alle ekspertene å ta spranget, gjøre endringen eller starte den store nye tingen. Dette er året for å være uredd for å endre, det er en "go big or go bust" type år-men også for å være klar og smidig nok til å motstå kurvekulene som ligger i ethvert eventyr.

For å være sikker, betyr det ikke å handle uten å tenke så mye som å ha en spillplan og deretter ta en (beregnet) risiko. For å gjøre det med hell, dr. Gull foreslår å lene deg på menneskene rundt deg. "Vanntigerenergi handler om fellesskap og bygningsnettverk," sier hun. “Så hvis du har tenkt på å svinge i livet, er dette året å gjøre det, og måten å skape en ny vei fremover på er gjennom forhold og koble til mennesker.”

Selv om vannelementet sannsynligvis vil boble mange følelser på overflaten, er det viktig å ikke undertrykke dem, så mye som å føle dem fullt ut, sier Schwartz: “Tradisjonell kinesisk medisin lærer oss at følelser er bevegelser av Qi [som betyr "livskraft"], og tillater en fri flyt av Qi Gjennom behandlingen av følelsene våre er avgjørende for optimal helse og velvære.”

For det formål er det et godt tidspunkt å prioritere næring av sinnet og kroppen, spesielt når vi alle forbereder oss på den raske transformasjonen av månens nyttår fremover. “Vannelementet er relatert til nyren, og det er best å fylle på nyren Qi Med mat eller kosttilskudd som inneholder ingredienser som funksjonelle sopp, ingefær, ginseng og sesamfrø, sier Chang. Utover det, sett av tid for hva som hjelper deg å operere på ditt funksjonelle beste i år, det være seg å meditere, snakke med venner, trene eller noe annet helt. Med vanntigerenergi som snart skal være i vår midte, vil vi alle brøle full fart foran på kort tid.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.