Hydrering hacket vannflasken din mangler

Nå vet du hvor viktig det er å holde seg hydrert. Men å slappe ned åtte glass vann gjennom dagen er lettere sagt enn gjort. Visst.

Men det er en ny spillveksler som lover å holde deg hydrert uten å måtte slappe så mye Agua. Møt væske i.V. Hydreringsmultiplikator, en liten pulverpakke som, når den blandes til en 16 oz. Flaske vann, skal gi deg den samme mengden hydrering som du vil få av å drikke rundt tre flasker med H2O.

Det hele har å gjøre med en vitenskap som kalles oral rehydreringsterapi. Brandin Cohen, administrerende direktør og medgründer av Liquid I.V., sier han oppdaget vitenskapen da han jobbet i verden av Major League Baseball. "En av trenerne fortalte meg om det," sier han. ”Det ble utviklet av Verdens helseorganisasjon og ble bare brukt i underutviklede land for å redde livene til barn som døde av dehydrering. Denne vitenskapen ble ansett for å være en av de beste medisinske fremskrittene på 1900 -tallet, men ble ikke brukt utenfor tredjelandslandene.”(For å bringe det hele tilbake til teknologiens opprinnelse, for hvert kjøp, væske i.V. Donerer også en pakke til Uganda, Haiti og andre steder rundt om i verden som trenger hydrering.)

Denne lille pulverpakken, når den blandes til en 16 oz. Flaske vann, skal gi deg den samme mengden hydrering som du vil få av å drikke rundt tre glass H2O.

Brad Thomas, MD, sier væsken i.V. Vitenskap, som er kjent som cellulær transportteknologi (eller CTT), fungerer slik: "Hydreringsmultiplikatorpakken maksimerer vannopptaket ved å bruke samtransporten til glukose og natrium over magen og trekke vann sammen med det. Med dette optimale forholdet mellom natrium og glukose, blir vann transportert i kroppen din raskere enn å drikke vann alene.""

De enkle ingrediensene inne i hydreringsmultiplikatorpakken inkluderer rødbeter, utvunnet salt, kalium og vitaminer B3, B5, B6, B12 og C. Så i tillegg til å lovet å gjøre deg super hydrert, er det andre bonuser. "Vitamin C er en utmerket antioksidant og flott for immunforsvaret, mens fire typer B -vitaminer kan gi et stort løft av energi," sier DR. Thomas. I utgangspunktet, hvis du noen gang ønsket å prøve å IV-hydratiseringsterapi (aka D-vitamin drypp), men er redd for nåler-eller de høye kostnadene for tjenesten-dette er en enklere måte å få lignende helsemessige fordeler.

Og mens idrettsutøvere er store fans av Liquid I.V., Cohen sier at den var designet for alle. “Tre ut fire amerikanere er kronisk dehydrert, og vi finner ut at mange bruker det til sin daglige hydrering. Men det kommer også godt med i spesifikke situasjoner, sier Cohen.

Fortsett å lese på tre måter dette hydrering av hjemmet gjør en forskjell i livet ditt.

Etter en spesielt tøff trening

Når du går ut av en HIIT -klasse eller innendørs sykkelstudio gjennomvåt i svette, vil du mest sannsynlig lage en linje for vannfontenen. Fordi en væske i.V. Pakken tilsvarer rundt tre flasker med vann, du får mer for kløften din og kommer deg raskere, sier Cohen. "Det spesifikke forholdet mellom natrium, glukose og kalium fungerer som et leveringssystem med vann i blodomløpet ditt mer effektivt enn nesten noe annet der ute," sier han.

Etter en lang flytur

I følge dr. Thomas, dehydrering er en nøkkelkomponent i jetlag. "Du blir mer dehydrert i løpet av en flyfly, slik at du ikke vil at den skal snike seg på deg," sier han. Derfor er reisevennlige pakker en ikke-brainer for din gjennomføring. "Personlig er det her det har gjort den største forskjellen i livet mitt," sier Cohen. Han pleide å få jet lagindusert dehydreringshodepine når han reiste lange avstander, men ikke mer. “Nå blander jeg en væske jeg.V. inn i en flaske vann under flyturen og en omtrent en time etter at jeg har landet og det er utrolig ... ikke mer hodepine!”

Etter en natt ute

"Det er også godt å ha etter å ha hatt glede av en for mange glass førerhus," sier Cohen. Nok en gang kommer det hele ned til hydrering. Vin og annen alkoholholdige drikker har en vanndrivende effekt, så det å reversere det raskere og erstatte vannet du har mistet vil hjelpe deg å reise deg og ha en fantastisk dag.

I samarbeid med Liquid I.V.

Toppbilde: væske i.V.