Evvy vaginal mikrobiomtest hjelper deg å forstå bakteriene dine *der nede *-så jeg prøvde det

Selv om forskere har kjent med viktigheten av vaginal mikrobiom i 20 år eller så, var mye av forskningen fokusert på hvordan biomet forholder seg til fødsel, ifølge gynekolog Suzanne Fenske, MD som er grunnleggeren av Taramd, en innovativ gynekologi -praksis I New York City. Men implikasjonene av vaginal mikrobiom strekker seg langt utover fødsel. En kompromittert eller unormal vaginal mikrobiom er knyttet til gynekologiske problemer, inkludert økt risiko for vaginale infeksjoner som gjærinfeksjoner og bakteriell vaginose (BV), seksuelt overførte infeksjoner (STI) og premature Labour i henhold til DR. Fenske.

Som helseforfatter har jeg alltid visst om tarmmikrobiomet, og jeg syntes det var så interessant og nyttig å lære om hvordan min egen gjorde det ved å få det testet tidligere. Så etter å ha lært om Evvy, var jeg nysgjerrig på å oppdage hva jeg kunne lære om vaginal mikrobiomet mitt også. Spesielt ønsket jeg å vite hva som potensielt kan endre eller forstyrre det over tid. Jeg var også nysgjerrig på å lære om prevensjon kunne påvirke mikrobiomet mitt siden hormonelle prevensjonsmidler har vist seg å endre vaginal mikrobiom i noen studier, og jeg hadde startet en ny form for seks måneder siden.

Slik fungerer testen: Evvy er An-AT Home Test Kit (en enkelt test er $ 129, eller et medlemskap er $ 99 per test som sendes hver tredje måned). Du sender prøven din (en vaginal vattpinne) til et laboratorium for behandling. Hvert trinn underveis sender Evvy deg en e-post og forteller deg hvor prøven din er, og når du kan forvente at resultatene dine-det tar omtrent to uker.

I rapporten får du et detaljert blikk på hva slags bakterier som er til stede i vaginal mikrobiom (både bra og dårlig) med detaljert informasjon om hva det kan bety for helsen din. Du får også en tilpasset handlingsplan med livsstilsanbefalinger (som informasjon om hvordan bruk av kondomer kan redusere risikoen for gjærinfeksjoner) og neste trinn for å forbedre symptomene dine (eller forhindre fremtidige problemer). Hver EVVY -test inneholder en samtale med en helsetrener som kan hjelpe deg med å gå gjennom testresultatene og handlingsplanen eller svare på spørsmål du har.

Hvordan det å prøve den evvy vaginal mikrobiomtesten er

Da jeg fikk Evvy Test Kit i posten, fant jeg at alt var merket tydelig, og det var enkelt å samle prøven min. Jeg måtte vente med å ta det, men siden jeg tilfeldigvis hadde perioden da testen kom, og instruksjonene sier at du ikke kan teste om du menstruerer, hadde sex det siste døgnet, brukt noen form for vaginal kremer eller stikkpiller, eller hvis du har brukt antibiotika de siste syv dagene, BTW.

I mellomtiden aktiverte jeg testen på nettet og fylte ut et detaljert spørreskjema som ber deg om å rapportere informasjon om dine nåværende symptomer, helsehistorie og seksuell historie.

Når jeg aktiverte testen min, fylte ut spørreskjemaet, samlet jeg prøven for å sende til laboratoriet. Testsettet kommer med en vattpinne og samlingsrør-det ser ikke så forskjellig ut fra en Covid-19-test, TBH. For å samle prøven din, setter du vattpinnen inn i skjeden og sirkler den i 20 sekunder. Så plasserer du det i samlingsrøret der det forblir forseglet. Du plasserer det i returboksen og slipper den i posten, og så blir den sendt til Evvys laboratorium.

Resultatene fra min vaginal mikrobiomtest

Etter omtrent to uker fikk jeg resultatene mine tilbake i en e -post fra Evvy. Når du har klikket på dem, blir du ført tilbake til Evvy -nettstedet hvor du kan se en detaljert oversikt over resultatene dine, lære om mikrobiomtypen din (mer om det senere), se trender og innsikt (det er her du kan spore din Resultater over tid hvis du fortsetter å teste regelmessig), og kuratert innhold og innsikt basert på hva du rapporterte i helsevurderingen din, inkluderte innhold på orale prevensjonsmidler og hvordan bruken av kombinerte orale prevensjonsmidler er knyttet til en redusert risiko for BV og en Balansert mikrobiom.

Resultatene mine totalt sett var det jeg forventet gitt at jeg for øyeblikket ikke opplever mange symptomer-det sa at mikrobiomet mitt inneholder 99 prosent beskyttende bakterier, og bare en prosent skadelig bakterier. Evvy rapporterer også din mikrobiomtype, eller Community State Type (CST), kategorier som forskere har brukt til å gruppere vaginal mikrobiomtyper. Mikrobiomtypen min er 1-A, som forskning viser er den beste typen for å forhindre vaginale infeksjoner. Denne typen er preget av å ha de dominerende bakteriene Lactobacillus Crispatus, som er en beskyttende bakterie som finnes i skjeden.

Helseplanen min (som Evvy påpeker er ikke en diagnostisk plan, men en velværeskjerm som bør deles med legen din) inkluderer noen tips om hva du skal gjøre videre. Det første tipset jeg får er å snakke med doktoren min om ytterligere testing for forstyrrende bakterier (selv om jeg setter pris på spissen, er mine gode bakterier så høye og symptomene mine er lave at jeg ikke tror det er nødvendig akkurat nå).

Neste tips involverer vedlikehold, der det antydes at jeg bare tar probiotika som nødvendig (som når jeg er på antibiotika for eksempel) siden det å ta for mange probiotika kan forårsake gjærvekst. Selv om jeg ikke tar et probiotikum hver dag, fant jeg dette interessant siden så mange mennesker gjør det. Rapporten sier: "Det er også potensialet for fortsatt probiotisk bruk for å resultere i laktobacilli gjengroing (cytolytisk vaginose). Av denne grunn vil bevisene peke på bare å la mikrobiomet gjøre det!""

Dette er ledsaget av to forskningsartikler om emnet og Evvy roper ut at denne REC er basert på utvikling av forskning, så den er solid, men fremdeles utvikler seg. Jeg kjørte også testen av dr. Fenske, og spør sin mening om testmetoden og resultatene. Hennes ta? "Jeg tror det kan være et veldig nyttig verktøy for å forstå årsaken til tilbakevendende vaginale infeksjoner og muligens etiologier [årsaker] av vulvar/vaginal smerte," sier hun.

Totalt sett gikk jeg bort og lærte massevis om vaginal mikrobiom og potensialet som mer forskning på det kan ha på store helseproblemer som å vite mer om problemer som mange kvinner opplever, men mangler svar på-lignende kronisk BV, smertefullt sex og vulvodynia ( Kronisk, uforklarlig smerte rundt skjeden eller vulva).

Personlig vil jeg fortsette å overvåke mikrobiomet mitt og teste igjen hvis jeg har symptomer eller til og med noen få ganger i året bare for å se hvordan det gjør det.

Hvorfor å vite mer om vaginal mikrobiom har store implikasjoner for å lukke helsegapet for personer med vaginas

Når vi snakker om mer forskning, bruker Evvy dataene fra testen (som er avidentifisert før de brukes til forskning) for å samarbeide med forskere og helseeksperter i det vitenskapelige samfunnet for å fylle ut hullene på vaginal helse, forbedre forskning og hjelp Det medisinske samfunnet forstår mer om kvinnekroppen.

Fra 2022 har Evvy laget det største datasettet som noen har på vaginal mikrobiom. Og dette datasettet er et lanseringspunkt Founders Hope er starten på fremgangen for å lukke kjønnshelseskillet. "For at vi faktisk skal muliggjøre bedre omsorgsresultater over hele linjen, må vi først starte med all den bedre forskningen," sier Jain. "Og vi håper virkelig å hjelpe pioner for at alle som opplever omsorg-gjennom Evvy eller hvor som helst kan få tilgang til mye bedre omsorg fra legene sine.""