Den enkle å lage feil når du støtter en venn som kan være deprimerte

Videre, hvis vennen din virker selvmord, ikke nøl med å spørre om de tenker på å skade seg selv, sier Allen Doederlein, konserndirektør for eksterne saker ved depresjonen og bipolar support allianse. "Det er viktig å vite at du ikke kan utløse selvmordstankegang bare ved å spørre om det," sier han.

Hvis du tror det til og med er en liten sjanse for at en kjær er utsatt for selvskading-som inkluderer "spøke" eller tilfeldige omtaler om det. , eller ta dem med til sykehuset. Livet er skjørt, og du kan aldri være for forsiktig når noen du elsker kan trenge din hjelp.

Slik sier en psykiater at du bør snakke om selvmord. Eller møte appen som lar deg sende ut en mental helse SOS uten å si et ord.