Det avgjørende trinnet vi alle mangler i vår kamp mot stress

Det avgjørende trinnet vi alle mangler i vår kamp mot stress

Å spise godt, trene, meditere, få nok søvn hjelper virkelig med stresshåndtering, men noen ganger er alt du trenger en klem.

Her er grunnen til at vennskap er bra for helsen din, og hvor mange du trenger for å leve et lykkelig liv.