Sammenhengen mellom autisme og forstyrret spising som alle trenger å forstå

Spiseforstyrrelser er vanlig blant personer med autisme, og kan presentere annerledes enn de gjør for personer som er nevrotypiske. For å gi den beste pleien og verktøyene til mennesker som har både autisme og forstyrret spising eller spiseforstyrrelser, er det viktig å forstå disse forskjellene, fordi det er avgjørende for effektiv behandling og utvinning.

Årsaker og sårbarhet: Hva forskningen sier om mennesker med autisme og spiseforstyrrelser

I tillegg til mataversjoner og vanskeligheter med kroppsbevissthet, kan en rekke andre egenskaper knyttet til autisme bidra til spiseforstyrrelser. Noen mennesker med autisme, for eksempel, er utsatt for forvrengning av kroppsbilde på grunn av forskjeller i hvordan de behandler visuell informasjon. Mens mennesker som er nevrotype er mer sannsynlig å se på seg selv og se alle funksjonene sine sammen, kan mennesker med autisme være utsatt for å fikse på en entall kroppsdel.

Mennesker med autisme er også utsatt for følelser av overvelde og overstimulering på grunn av deres sensoriske følsomhet og vanskeligheter med å behandle følelser. "Dette kan føre til følelser som er vanskelige å håndtere, og forstyrret spising kan bli en måte å få tak i disse følelsene," sier Corrie Goldberg, PhD, en lisensiert klinisk psykolog som jobber med mennesker som er Neurodiverse.

"Autistiske mennesker er mer sannsynlig enn ikke-autistiske mennesker å ha opplevd subtil og direkte tilbakemelding gjennom hele livet som de skal oppføre seg på måter som føles unaturlige for dem, kjent som maskering, For å bedre passe inn i jevnaldrende eller med et bredere samfunn, sier dr. Goldberg. “Dette presset for å nekte sine egne instinkter og prioritere andres komfort kan bidra til en redusert evne til å legge merke til og svare på deres egne behov på en sunn måte, noe som kan omfatte deres forhold til mat og kroppene deres.”

“Dette presset for å nekte sine egne instinkter og prioritere andres komfort kan bidra til en redusert evne til å legge merke til og svare på deres egne behov på en sunn måte, noe som kan omfatte deres forhold til mat og kroppene deres.”-Corrie Goldberg, PhD

Dette er en av de mange grunnene til at mennesker med autisme drar nytte av å se leverandører som er åpne for dem som uttrykker seg, men føler seg naturlige for dem, i stedet for å forvente at de skal oppføre seg som mennesker som er nevrotypiske. "Jeg har en klient som har en tendens til å" fnise "når jeg sier tanker fra spiseforstyrrelsen," sier Michelle Hunt, LMHC, NCC, en lisensiert terapeut med Empower Your Mind Therapy. "Selv om dette kan antas å bety at hun ikke tar spiseforstyrrelsen på alvor, som andre leverandører uttalt, er det det faktisk betyr at spiseforstyrrelsens tanker skaper sensorisk overbelastning, som igjen må utviste. I dette tilfellet fniser utvisningen av energien.”

Endelig er et annet vanlig trekk ved autisme "over-tillit til rutiner og mer stiv tenking, som vanligvis kommer med" regler "," forklarer lisensiert klinisk psykolog Jephtha Tausig, PhD. Dette, sier hun, kan oversette til stiv atferd rundt mat.

Kreftene til tidlig intervensjon og profesjonell hjelp

"For en person med autisme i alle aldre, kan det å utvikle et sunt forhold til mat innebære å finne sunne måltider å spise som ikke utløser kostholdsaversjoner eller forårsaker fordøyelsesproblemer, som også er vanlig hos personer med autisme," sier kontanter. Du kan sakte introdusere mat i kostholdet ditt som ligner de du allerede liker, og til slutt vil du ende opp med et diversifisert kosthold og færre aversjoner. For eksempel jobbet kontanter med en fireåring som nesten utelukkende spiste kyllingnuggets og ville ha sammenbrudd når foreldrene prøvde å servere grønnsaker. Dette barnet hadde mer suksess å lære å spise mozzarella -pinner og fiskepinner før de takler brokkoli og rosenkål.

Noen tegn på spiseforstyrrelser ligner tegn på autisme, noe som gjør det enkelt å utilsiktet overse visse symptomer hos personer med autisme. "Vektsvingninger, menstruasjonsregelmessigheter, svimmelhet, synkope [besvimelse], å føle seg kald hele tiden, svakheten og trettheten bør ikke ignoreres hos noen som også har autismespekterforstyrrelse," sier Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDS -S, visepresident for Institutt for barn og ungdomsmedisin ved Veritas Collaborative Eating Disorder Treatment Center og Emily -programmet. "De bør i stedet evalueres av en erfaren profesjonell med bakgrunn i spiseforstyrrelser.”

Med det i bakhodet er det ideelt for de med autisme og spiseforstyrrelser å jobbe med fagpersoner som forstår begge deler grundig. "Jeg oppfordrer på det sterkeste autistiske mennesker som sliter med å spise for å søke støtte og behandling fra nevrodiversitetsbekreftende helsepersonell som er kjent med de unike kompleksitetene ved å spise og den autistiske nevrotypen," sier dr. Goldberg. “Opplevelsen av spiseforstyrrelser og behandling av spiseforstyrrelser kan være sterkt sammenvevd med andre aspekter av den autistiske opplevelsen.”

For eksempel kan det hende at personer med autisme trenger å tempo eller bevege seg for å utføre følelser av overveldende etter å ha spist, sier Hunt. "Splitting Therapy Sessions i et halvt halvt av tiden som er dedikert til mat, den andre halvparten av prosessering kan være fordelaktig, og det er å legge til flere økter gjennom uken til forskjellige tider," sier Hunt. “Finn leverandører som kan være empatiske med sensoriske behandlingsbehov.”

En vei til bedring

Omtrent to år etter at hennes en-meal-a-day-rutine begynte, skjønte Sonell at spisingen hennes var forstyrret og begynte å prøve å spise på en mer balansert måte. Hun forlot skolen for å redusere stresset, og spisingen hennes ble også bedre. "Gjenoppretting hadde mye å gjøre med å forlate skolen og ha langt mindre [ansvar] på tallerkenen min, noe som ga mer plass til riktig måltidsplanlegging og dagligvarehandel," sier Sonell. Mens hun ikke jobbet med en terapeut på sine forstyrrede spisevaner den gangen, planlegger Sonell å begynne å gjøre det neste måned-et sterkt eksempel på at utvinning bør sees på som en aktiv, stadig utviklende prosess i stedet for en slutt -Alle, helt øyeblikk i tid.

Mens hun ikke jobbet med en terapeut på sine forstyrrede spisevaner den gangen, planlegger Sonell å begynne å gjøre det neste måned-et sterkt eksempel på at utvinning bør sees på som en aktiv, stadig utviklende prosess i stedet for en slutt -Alle, helt øyeblikk i tid.

Sonell lærte også å lene seg inn til en av hennes autismetrekk: hennes ønske om orden. "Jeg har en hjerne som ønsker og trives i streng struktur, så jeg har faktisk begynt å planlegge omtrent de samme tidene til frokost, lunsj og middag," sier hun. “Jeg er også veldig forsiktig med å alltid beholde noen av mine 'trygge' matvarer rundt ting som smaker og teksturmessig, i utgangspunktet er universelt hyggelige for meg.”På denne måten sier Sonell at hun alltid har noe hun synes er velsmakende og behagelig å spise.

“Maten jeg lettest vender til er de samme matvarene jeg har blitt trukket til det meste av livet mitt, men jeg virkelig, egentlig Kos deg med matlaging. Jeg har funnet ut at jo eldre jeg har fått og jo mer kontroll jeg har over kjøkkenet mitt, jo lettere har det vært å prøve nye oppskrifter og ta mer risiko med mat, sier Sonell. Stresshåndtering var også viktig, legger hun til.

Gjenoppretting for alle, enten de har autisme eller ikke, handler ikke bare om å normalisere å spise: det er en emosjonell og åndelig reise. Gjenoppretting er også en pågående prosess, noe som betyr at den kan kreve en omsorgsperson til å tilgi øyeblikk av tilbakefall, samt feire små seire underveis. "Jeg har definitivt fortsatt holdt fast på noen virkelig skadelige ideer om den antatte" helsen "for å utsette måltidene mine i lang tid, og det er bare de siste par årene jeg virkelig har klart å pakke ut det," sier Sonell. "Jeg vet ikke at jeg kan si at jeg er 'frisk', men heller at jeg er lykkeligere og sunnere-og mer i stand til å velge mat og fylde fremfor vekttap.”