De beste ortopediske skoene for kvinner (som ikke ser ut som ortopediske sko), ifølge podiatere

Som er ortopediske sko bra for?

Tradisjonelt, ortopediske sko, var de imidlertid ment for mennesker med smerte og deformitet i føttene, anklene, knærne eller korsryggen. Elena Wellens, DPM, en podiatrisk kirurg hos Rothman Ortopedics, bemerker personer med leddgikt, plantar fasciitt, ​​senebetennelse og flate føtter som oftest drar nytte av ortopediske sko. Når det er sagt, er disse funksjonelle eller justeringsproblemene ikke alltid åpenbare, så dr. Lobkova råder til å se en fotterapeut for diagnostikk og anbefalt fottøy til dine spesifikke behov.

I disse dager kan du imidlertid (og bør) vurdere ortopediske sko hvis du bruker mye tid på føttene.

Hvis begrepet “ortopediske sko” trylle frem bilder av bestemors joggesko, er det gode nyheter: du trenger ikke lenger å velge mellom stil eller komfort. "Som vår forståelse av fotbiomekanikk og dens forhold til fot- og ankelforhold (som plantar fasciitt, ​​senebetennelse og leddgikt) har utviklet. Wellens sier.

Dr. Lobkova er enig, "den nåværende trenden beveger seg bort fra klassifiseringen" ortopedisk "og mot" komfort "sko i et forsøk på å gjøre disse skoene mer fasjonable. Med andre ord, ortopediske sko er nå mer stilige, til og med kule. Fortsett å bla for å se hva vi mener.

Hva er forskjellen mellom ortotikk og ortopediske sko?

Ortotikk er flyttbare innleggssåler som er plassert inne i skoene. "Det er prefabrikkerte eller over-the-counter ortotikk og tilpassede ortotikk, også kalt funksjonell ortotikk," dr. Lobkova forklarer. Tilpasset ortotikk tar hensyn til individets fottype og vipper hælen i en nøytral stilling (den optimale posisjonen for turgåing og aktiviteter), samt gi en fast buestøtte. Tilpassede ortotikk er laget av forskjellige lag med superskum med høy tetthet kalt polypropylen og EVA, slik at de kan være tynne nok til klessko eller kompatible med noe som ski støvler. Disse ortotikkene er laget på et podiatristkontor ved hjelp av spesiell teknologi som skanner føttene.

Over-the-counter ortotikk gir litt støtte, men du må forstå fotemekanikken din for ikke å ende opp med et par som ikke passer til foten din. Tenk på materialet også. Noe som er for fleksibelt, kanskje ikke gir den støtten du trenger, dr. Lobkova påpeker. "Over-the-counter innleggssåler vil typisk vare i seks til ni måneder, mens tilpassede ortotikk kan vare i tre til fire år når de bæres daglig," dr. Sier Lobkova. Hun anbefaler Superfeet High Arch Support Insols and Sole Active.

Målet med å bruke ortotikk er å forhindre problemer eller smerter i nedre ekstremiteter og korsrygg, spesielt de vektbærende beinene på hælene og knærne. "Jeg vil si at alle, unge og gamle, ville ha nytte av ortotikk i skoene deres," dr. Sier Lobkova.

Ortopediske sko har ortotikk inni seg. Imidlertid er ortotikken i ortopediske sko prefabrikkert-middel det er en tilnærming til en størrelse som passer til alle. Gitt at hver person har en unik fotstruktur, kan det hende du må prøve noen få ortopediske sko, selv innenfor det samme merket, for å lande på en passform som er akkurat riktig for deg. Fortsatt, sammenlignet med vanlige sko, er ortopediske sko typisk bredere, mer støttende og har en dypere tåboks-alle funksjoner som gjør dem mer komfortable, dr. Lobkova forklarer.

Hva du skal se etter i de beste ortopediske skoene for kvinner

Komfort og god passform

Først og fremst, dr. Lobkova sier at komfort er nøkkelen, og den eneste måten å virkelig vite om en ortopedisk sko vil fungere for deg er ved å prøve dem på og kort gå rundt i dem. De skal ikke føle seg for stramme eller for løse.

En fast hælbenk

Legg merke til hvordan hælen føles. Skoens hælbenk (aka, den bakre delen av skoen) skal være fast, dr. Lobkova sier, da det vil stabilisere hælen og bidra til å redusere smerter og betennelse i fotenes hæl og bue.

Polstet mellomsåle med buestøtte

En tykk, polstret mellomsåle er også et must. "Stivheten til mellomsålen til en sko dikterer skoens stabilitet," dr. Sier Lobkova. En tykk, koselig mellomsåle vil bidra til å forhindre overdreven innvirkning på foten. Forsikre deg om at innsåle gir buestøtte. Hun anbefaler å lete etter en fast høyde i buen med en dypere hælkopp og demping i hælen og fotenes hæl.

Rundt og dypt tåboksområde

“Mange fotdeformiteter forekommer i fotballen (jeg.e., bunion, hammertoer, nevromer osv.), så det er viktig å ikke presse eller irritere dette området i en lengre periode, ”dr. Sier Lobkova. En utmerket ortopedisk sko for kvinner vil ha en rund tåboks med litt dybde. Smale og spisse sko er det motsatte av komfortable sko-lagre disse for kortsiktige turer.

Gummi yttersåle med stabilt grep

Skosens yttersåle betyr også noe. Her er grunnen: "Gummi yttersålen dikterer trekkraft i skoen," dr. Sier Lobkova. “Se etter en passende yttersåle som gir et stabilt grep, men er ikke for klumpete.”

Totalt sett anbefaler podiatere å unngå sko som er for fleksible og smale og ikke gir tilstrekkelig støtdemping, stabilitet, buestøtte og demping. For å gjøre din ortopediske shoppingopplevelse lettere, dr, dr. Lobkova og dr. Wellens deler sine anbefalinger for de beste ortopediske skoene for kvinner nedenfor.

Beste ortopediske gangsko for kvinner:

Hoka, Bondi 8 - $ 165.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 5-12, i halve størrelser

For å gå og løpe, dr. Wellens er en fan av de populære Hoka Bondi -joggeskoene (Bondi 8 er den siste iterasjonen som bruker mykere og lettere skum og en pute tunge) fordi de tilbyr utmerket stabilitet, støtte og støtdemping, som er ting du vil ha i en god ortopedisk sko.

Disse skoene har et forsegling av aksept fra American Podiatric Medical Association, noe som betyr at podiatere vurderte dem for å sikre at de fremmer fothelse. De kommer også i morsomme fargekombinasjoner, så du kan ikke gå galt med disse kule og komfortable orto -skoene.

Les en full anmeldelse av Hoka Bondi 8 her.

Farger: 19

Fordeler:

• Utmerket demping og støtdemping
• Støttende
• Nøytral stabilitet
• Resirkulert, veganske materialer

Ulemper:

• Dyrt
• Rockerhælen kan være for mye for noen mennesker

Handle nå

Klaw, Klaw 528 - $ 148.00

Tilgjengelig størrelseS: Kvinners 6-11, i to bredder

Dr. Lobkova, som bidro til den tekniske designen for klaw fottøy, dubber disse de “beste ortopediske gangskoene for kvinner.”Disse design-fremovervandrende joggeskoene er den optimale ortopediske skoen for alle fottyper. “Alle aspektene ved et optimalt vandrende biomekanisk system ble tatt med i betraktningen for å opprette denne sneakeren, inkludert en innersåle med en dyp hælkopp, medial og lateral buestøtte, rikelig med demping i den lette mellomsålen, og en optimal hæl-til-tå slipp på 7mm, ”dr. Sier Lobkova.

Farger: 4

Fordeler:

• Utmerket demping
• Utmerket buestøtte
• Grippy slitebane
• Forfoot rocker

Ulemper:

• Begrensede farger
• Ingen halvstørrelse tilgjengelig

Handle nå

New Balance, 990V6 - $ 200.00

Den modellgodkjente New Balance 990V6 joggesko merker også alle boksene som DR. Wellens ser etter i ortopediske sko for kvinner. Stabilitet? Kryss av. Brukerstøtte? Det kan du vedde på. Støtdemping? Jepp! Den siste modellen av en favoritt har ny mellomsålepute du vil elske. Disse trendy skoene passer godt med mange antrekk, slik at du kan rocke dem til gang- og stilformål. Vinn-vinn.

Les opp på de beste podiater-godkjente stilene til New Balance-sko her.

Farger: 2

• X bred bredde tilgjengelig
• Utmerket demping
• Utmerket buestøtte
• Grippy slitebane
• Forfoot rocker

• Begrensede farger

Handle nå

Asics, Gel Kayano 30 - $ 160.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 5-13, i halve størrelser

Dr. Wellens liker også Asics Gel Kayano -serien av ortopedisk turgåing og joggesko. Gel -teknologien i sålen sikrer et mykere trinn. Gel Kayano 30-stilen kan også gi økt komfort til overpronatorer, hvis fot ruller innover og buer flater ut når du går. Disse joggeskoene tilbyr støtten føttene dine og kommer i 11 fargekombinasjoner som spenner fra tradisjonelle svarte aksenter til muntre sitrusfarger.

Farger: 11

Fordeler:

• Utmerket buestøtte
• Nøytral stabilitet
• Stor demping og støtdemping
• Ideell for løping og turgåing

Ulemper:

• Bare tilgjengelig i standardbredder
• De med høye buer kan føle seg mindre komfort

Handle nå

Beste ortopediske sko for komfort:

Hoka, Gaviota 5 - $ 175.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 5-12, i halvstørrelser og to bredder

Å gå (og løpe) i Hoka Gaviota 5 får føttene til å føle deg som om de er teppet i marshmallows, og du tråkker på skyer. Egentlig. Du kan tilskrive denne følelsen til Hokas signatur EVA -skum og stabiliseringsteknologi. Ankelen din er omgitt av en plysjtunge og krage, så ingenting gnir feil vei. Samtidig er det øvre nettet lys som luft, og gir rikelig med pusteevne. Denne lave dråpe skoen (6 mm hæl-til-tå-dråpe) er designet for å stoppe overpronasjon eller for mye av den innadgående rullen mens du går eller løper. Du vil også elske denne skoen hvis du har brede føtter, da tåboksen absolutt er romslig-ingen trange tær her.

Farger: 5

• Resirkulerte materialer
• Vegansk
• Utrolig myk og demping
• Veldig stabil
• Romslig tåboks

• Dyrt
• Kan føles for bred for noen
• Kan se klumpete ut

Handle nå

Skechers går tur 6 - $ 100.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 5-8.5, i halve størrelser

Mens alle ortopediske sko skal være komfortable, er disse flotte for uformelle, hverdagslige aktiviteter. Dr. Wellens sier at du ikke kan gå galt med en sko fra Skechers 'Go Walk Lineup, som inkluderer alt fra flip-flop-sandaler og lysbilder til støvler og joggesko. GO 6 er et flott sneakervalg siden det har enkelt blonder-konstruert nett som gjør å ta på seg og ta av lav innsats, en syntetisk hotmelt-øvre, og en sjokkabsorberende polstret mellomsåle. I utgangspunktet er det en sprett, pute sko ideell for de som vil føle at de går på skyer-selv om de går eller står hele dagen.

Farger: 1

Fordeler:

• Kan vaskes i maskin
• Lett
• Polstret
• Vegansk

Ulemper:

• Begrensede størrelser
• Bare tilgjengelig i standardbredde
• Bare en farge

Handle nå

Kuru, Chicane - $ 165.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 6-12, i halve størrelser og to bredder

Selv om de er designet for fotturer, dr. Wellens sier at disse Kuru Chicane-skoene gir komfort for hverdagslige aktiviteter takket være deres ergonomiske passform (tenk innebygd buestøtte, avrundede hælkopper og en buet innersål). Bonuspoeng: Fuktighetsvikkende foringer og pustende nett vil holde føttene kjølige.

Farges: 6

Fordeler:

• Utmerket buestøtte
• Utmerket slitebane
• Ergonomisk passform
• Designet med trykkfordeling

Ulemper:

• Dyrt
• Designet for fotturer være for mye for uformell slitasje

Handle nå

Beste ortopediske sko med buestøtte:

Birkenstock Bend Low Shoes - $ 150.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 5-5.5-12-12.5 i to bredder

Hvis du allerede er tilhenger av de klassiske Birkenstock -sandaler, kjent for sin korkfotsaug med buestøtte og en dyp hælkopp, dr. Lobkova sier at du vil være glad for å lære at merket også har en joggesko -versjon. Footbed gir en hevet bue for å støtte flate føtter og falne buer-skoen har samme design og tilbyr de samme fordelene. Den øvre er konstruert av mykt semsket skinn, og Cork-latex fotbed er helt avtakbar hvis du vil.

Farger: 5

Fordeler:

• Moldbar korkfotbed (den er også avtakbart)
• Innebygd buestøtte
• Dype hælkopper for stabilitet
• Rimelig

Ulemper:

• Kork kan være ubehagelig å bryte inn
• Lav ankelstøtte

Handle nå

Beste ortopediske komfortable sko for arbeid:

Aetrex, Frankie Boot - $ 170.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 5-5.5-10.5-11

Hvilken arbeidsstil er best for du vil selvfølgelig avhenge av arbeidslinjen din, men hvis du leter etter noe du kan kle deg ut og ned uten å se for uformell, disse støvlene, anbefalt av DR. Wellens, passer perfekt til regningen. Det som gjør dem til utpregede støvler er deres innersåle, som gir buehælstøtte, og generell stabilisering-og det er grunnen til at du kan bruke disse i timevis uten smerter. Det er også tøyelig gore -materiale på begge sider, noe som gjør passformen mer behagelig mens du bruker dem, og Når du tar dem på eller tar dem av. Det øvre materialet er ekte lær, og yttersålen er en lett gummi og kork, så de føler seg ikke tunge. I tillegg inneholdt de en lugsesåle for trekkraft (de er ikke spesielt sklisikre, så bare FYI). Nok en bonus? De er værvennlige (konstruksjonen deres er fullt forseglet, for å forhindre at vann siver inn), noe som gjør dem til et godt valg året rundt.

Fordeler:

• Innebygd buestøtte
• Holdbar yttersåle
• Tøyelig og justerbar
• Værbestandig

Ulemper:

• Dyrt
• Ingen glidelås
• Bare tilgjengelig i standardbredde
• Ikke sklisikre

Handle nå

Dansko, Talulah - $ 145.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinner 5.5-6 til 11.5 til 12

Dansko Talulah -muldyret er den ideelle overgangsskoen som fremdeles vil bidra til å støtte foten din. Siden disse slip-on er de perfekte for ærend-dressing opp antrekket ditt med sin slanke stil. De myk-møllede nubuck-overdelene er komfortable, mens det konturerte fotbed med minneskum gir rikelig støtte. Selv om hælen er laget av tre, holder gummi yttersålen den solid og PU mellomsåle gir nok grep uten å få foten ut.

Talulah-muldyret har APMA-forseglingen av aksept, noe. Husk at disse er designet for flate føtter, så hvis du har en høy bue, kan det hende at foten må justere deg. "Jeg ville gitt det rundt 3 uker," dr. Lobkova antyder.

Farger: 3

• Lett å gli på
• Flott for flate føtter
• Myk lær øvre
• APMA godkjent

• Kan trenge en pause i perioden hvis du har en høy bue
• Begrensede farger
• Dyrt

Handle nå

Beste ortopediske klessko for kvinner:

Geox, Bigliana - $ 160.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 5-10.5, i halve størrelser

Kile booties fortsatt for uformell? Foretrekker virkelig hæler? Prøv disse klassiske midthælspumpene. Dr. Lobkova anbefaler å sjekke ut merkevaren Geox generelt for deres utvalg av kleshæler som har en plattform (aka demping) under fotballen. Hælhøyden er 2.6 ”som er akkurat nok til å gi deg høyde uten å gå over bord. Med elegant patentskinn, en pustende yttersåle og sjenerøs demping, vil du kunne gå i disse hele dagen, ikke noe problem. Endelig en hæl som virkelig kan gå turen.

Farger: 1

Fordeler:

• Innebygd demping
• Slitesterk
• Bred hæl

Ulemper:

• Dyrt
• Begrensede farger
• Bare tilgjengelig i standardbredde

Handle nå

Vionic, Collette Mary Jane Heel - $ 140.00

Tilgjengelige størrelser: 5-11, i halve størrelser

Vionic er en ortopedisk kjole skomerke dr. Wellens anbefaler. Tenk spesielt på disse oh-så-stilige skinnhæler som kommer i svart og fersken semsket skinn. Takket være en skulpturert hælform som gir stabilitet, gir de deg høyde (nesten fire tommer!) uten å ofre komfort. Hvis disse klesskoene ikke er din stil, anbefaler hun å surfe på Vionics nettsted, ettersom merket har mange andre komfortable og stilige alternativer, som Ziva Kitten Heels.

Farger: 2

Fordeler:

• Stabil hæl
• Innebygd demping
• Dyp hælkopp
• Rimelig

Ulemper:

• Bare tilgjengelig i standardbredde
• Begrensede farger

Handle nå

Dansko, Fawna - $ 140.00

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 54.5-5 til -12.5-13 i to bredder

En annen flott podiater-anbefalt buestøtte Ortopedisk skoalternativ er disse klassiske Mary Jane-skoene av Dansko som har en avtakbar polstret fotbed med ekstra buestøtte. Fargealternativene (svart, kastanje og marine) er begrenset, men de gjør opp for det ved å tilby vanlige og brede bredde størrelser. Dansko er kjent for sitt fottøy av høy kvalitet, og du kan se det (og føle det) med sine utbrente skinnoverdeler og ekstremt myke mikrofiberforing. Det er et flott alternativ for en mer klesete sko uten å føle seg som en hæl eller ikke-støttende flat.

Farger: 3

• Innebygd buestøtte
• Eva mellomsåle
• Holdbar yttersåle

• Dyrt
• Begrensede farger

Handle nå

Beste ortopediske tursko for kvinner:

Kuru, Quantum - $ 155.00

Opprinnelig $ 160, nå $ 155

Tilgjengelige størrelser: Kvinners 5-12, i halvstørrelser og to bredder

Dr. Lobkova gir henne podiaterstempel av godkjenning til disse joggeskoene av noen få grunner. De har en bred og dyp tåboks, og gir tærne det ekstra vingrommet de trenger. Kuru Quantum -joggesko er også støttende, sier hun, og har en flott yttersåle som gir optimal trekkraft, noe som gjør dem til en flott tursko. Skoene er tilgjengelige i åtte farger, inkludert Jet Black med Aqua -aksenter og fiolett med en oransje pop.

Farger: 9

• Bred, dyp tåboks
• Innebygd støtte og stabilitet
• Pustende

• Dyrt

Handle nå

Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.