De 5 verste skoene for føttene dine som * er ikke * høye hæler, ifølge en fotterapeut

3. Slingback -leiligheter

"Denne skoen er en oppgradering fra en lysbildesko bare fordi den har en slynge tilbake som gir litt støtte til ankelen," dr. Sier Cunha. "Sko med ankelstropper hjelper til."Høres bra ut, ikke sant? Feil. Selv om det er marginalt bedre enn et lysbilde, er slingback -leiligheter også, vel, flat, noe som kan føre til de samme bueproblemene.

4. Vestlige cowboystøvler

"Dette er ikke den naturlige formen på foten, så storåen kommer til å forverre en bunion, forårsake hammertoer og irritere nevromer," dr. Sier Cunha. Du tenker kanskje, Hvordan kan jeg beholde min gratis mennesker-katalog estetikk uten cowboystøvlene mine? (Nei? Bare meg?) Dr. Cunha sier å velge et par cowboystøvler med en firkantet eller bred tåboks.

5. Ankelstøvler med stiletter

"Jo høyere hæl, de kortere fremskritt, noe som betyr at mer trykk plasseres på føttene dine ball. Dette kaster av tyngdepunktet ditt og setter unødvendig og unødvendig stress på knærne og korsryggen, "ifølge dr. Cunha. (Du kan også arkivere dette under "Råd jeg planlegger å ignorere, selv om jeg vet at jeg ikke burde," et hyppig tema i livet mitt.) Ankelstøvler med tykke hæler er imidlertid fine, så lenge de ikke er over 1.5 tommer.

Tilsynelatende har vi handlet etter sko som alle er galt, er tips fra to podiatere om hvordan du gjør det riktig. Da sier en ekspert at dette er de beste skoene for å stå hele dagen.