De 10 frokostrettene som gjør godt+gode lesere glade for å våkne

Hvis frokosten faktisk er dagens viktigste måltid, skal det være hjertelig, sunt og deilig-og det skader absolutt ikke å være fargerik og insta-vennlig. Men det kan være enkelt å falle i en frokostbit. Jada, de over natten havre sørger for det perfekte drivstoffet etter pilen, men etter tre uker med det samme. Nøyaktig. Krukke., Du vil sannsynligvis blande det opp (uansett hvor deilig hva som er på innsiden) smaker). Så godt+bra henvendte seg til noen eksperter for inspirasjon: du!

Som det viser seg, har Well+Goods Instagram-følgere innovative go-to-frokost. (Jeg saliverer seriøst akkurat nå ved tanken på chia-toppede toasts, veggiepakkede smoothies og velsmakende tofu-krypter!)

Trenger noen a.m. Inspo? Her er hva dine andre W+G -lesere bruker for drivstoff, og selvfølgelig for å gjøre hver dag velsmakende og sunn.

Les videre for mer av din Favoritt sunne frokostideer.

1. Protein smoothie

"En smoothie laget med spinat, frosne bær og kirsebær, kollagenprotein, en halv banan eller eple/ingefær, og enten god karma linmelk eller organisk protein mandelmelk." -@terimcdonough

2. Røkt laks på en engelsk muffin

"Engelske muffins med røkt laks, kremost, kapers, plukket løk og ruccola." -@kristine_theodore

3. Fruktig over natten havre

"Havre over natten, alltid med kokosnøttflak, pekannøtter, rosiner, bær og mandelmelk." [email protected]

4. Acai Bowl -mål

"PB & Acai -skålen fra juice -generasjonen, hendene ned." -@sarahvaynerman

5. Velsmakende havre

"Min favoritt er velsmakende havre med røkt laks, dippy egg, dampede greener, sauterte sopp og kimchi. Så bra!" -@eatspinrunrpt

6. Proteinpannekaker

"Hele kli pannekaker med malt lin, lagvis og toppet med gresk yoghurt, organisk bokhvete honning, sesongbaserte renede bær, fersk hele tyttebærsaus, appelsinjuice og en banansmoothie. Og ja, kaffe." -@dmasnev

7. Lavendel-Honey, mandel-smør toast

"Esekiel toast med mandelsmør, banan og Michigan honning-spesielt lavendel." [email protected]

8. Forhøyet avo toast

"Avokado toast med tofu og veggie scramble." -@shaktifresh

9. Proteinpakket søt-potat-hasj

"Ristet søtpotet toppet med avokado, rød pepperflak, rennende egg og kalkunbacon. Med en stor kaffe!" -@Lesliejgw

10. Den gamle klassikeren

"Grønn smoothie!" -@Kristaclementine

Hva enn du gjør, ikke Hopp over din a.m. måltid! Her er grunnen. Og hvis du vil starte dagen som en stjerne (som ikke gjør det!?!), pisk opp frokosten Karlie Kloss sverger av.