Ta det fra en urolog-det er greit å tørke tilbake til fronten

UTI er forårsaket når bakterier fra tarmen, som har en tendens til å leve på huden nær anus eller i skjeden, spredt til området rundt urinrøret, forklarer ACOG. Hvis den bakterien beveger seg oppover urinrøret, kan det forårsake infeksjoner i blæren og andre områder i urinveiene.

Med det kom rådene om å tørke front til bak til rygg i et forsøk på å unngå å flytte den rumpebakteriene frem til urinrøret ditt. Det er en studie som kom ut i 2006 som så på gravide med UTIs og retningen de tørket. Og selv om det fant ut at kvinner som tørket fra bak til front var mer sannsynlig å få UTI -er, inkluderte det ikke annen informasjon om UTI -risikofaktorer, som hvor ofte kvinnene hadde sex eller til og med deres aldre. "Det er en dårlig designet studie," sier Winter. “Det har ikke vært bevis på høy kvalitet på at UTI er forårsaket av retning av å tørke.”

Winter sier at du absolutt ikke burde tørke fra bak til front i noen situasjoner, som når du bytter babyens bæsj bleie. Men for de fleste voksne kvinner er det ikke noe problem å tørke fra bak til front fordi de tørker fra det generelle området av urinrøret fremover-ikke anus fremover.

"Jeg snakker ikke om å tørke fra anus helt fremover," sier Winter. “Det er vanskelig å gjøre. Ingen snakker om det. Jeg kjenner ikke noen som gjør det.”

Det er mye stigma rundt hvordan vi tørker

“Når du har den gjennomsnittlige voksenkvinne som ikke har noen urin- eller fekal inkontinens som har en historie med UTI -er og en lege sier: 'Vel, hvordan tørker du?'… Det er så problematisk, ”sier Winter. “Hos en voksen kvinne uten urininkontinens, er det nesten aldri et hygieneproblem.”

Winter sier at det er "stigmatisering" og "lite nyttig" for en kvinne som sliter med et UTI for å ha et møte med en lege der hun har rådet på hygienen sin og måten hun tørker. "Det vil ikke være fokusert på å faktisk forhindre en urinveisinfeksjon," sier Winter.

"Hvis det var et hygieneproblem som kunne løses med tørking, ville 99 prosent av de voksne kvinnene som kommer inn med tilbakevendende UTI allerede gjort det," fortsetter vinteren. “Det er bare ingen data som støtter dette.”

Den rette måten å tørke til slutt avhenger av dine behov

Vinteren understreker at "det ikke er noen fiktiv linje over vulvarområdet ditt der bakterier faller til null," og legger til, "det er ikke som den fremre er steril og den bakerste delen er ikke.”

I stedet, sier hun, er en viktig risikofaktor for å utvikle UTIs anatomi (kvinner har en kortere urinrør enn menn, noe som gjør det lettere for bakterier å komme inn i blæren og utover) og være i en lavestrogentilstand, som under perimenopause eller overgangsalder. "I en typisk, ung kvinne, kan UTI være dyrets natur," sier Winter. ”Vi vet ikke alltid hvorfor de skjer.”

Visse mennesker kan ikke være i stand til å tørke fra foran til bak, inkludert de med en skulderskade eller andre fingerferdighetsproblemer, sier Winter. "Noen mennesker har også tørket fra bak til front hele livet, og det er vanskelig å avbytte," sier hun. “Det er ikke nødvendig å be disse menneskene om å endre vanen hvis det ikke forårsaker et problem.”

Til syvende og sist sier Winter, “Folk skal bare tørke av måten som fungerer for dem.”

Hvordan du faktisk kan forhindre utis

For å unngå den smertefulle turen til toalettet som signaliserer en annen UTI, er det lurt å holde seg hydrert. "Du trenger ikke å bli gal av drikkevann, men tilstrekkelig fuktighet er viktig," sier Winter. Du vil også tømme blæren regelmessig. "Urin i blæren din i lange perioder kan bidra [til en UTI]," sier Winter. Hvorfor? Hvis bakterier har begynt å jobbe seg oppover urinrøret, kan tisse regelmessig hjelpe deg med å skyve den ut.

Og snakk selvfølgelig med en medisinsk fagperson hvis du sliter. "Hvis du ender opp i en situasjon der du har tilbakevendende UTI -er, snakk med legen din," sier Winter. “Det er en rekke ting du kan prøve, både reseptbelagte og resept ikke for å bryte den syklusen.”