SLT debuterer en megformasjonsklasse som gir deg planker med en side av sprinting

Når de fleste tenker på "cardio", går tankene sine vanligvis til raske, svette treningsøkter som å løpe eller snurre. Men megformasjonstrening, som de du tradisjonelt har fått på SLT, tilbyr en annen type cardio der jo tregere du går, jo høyere pulsen din pigger. Med SLT TREAD får du det beste av begge samtidig. "SLT Tread kombinerer både langsom og rask cardio til en altomfattende trening," sier Freeman. "Du får målrettet muskel-toning av SLT kombinert med endorfin-boostingkreftene til å løpe." Resultatet? En treningsøkt som setter hver eneste muskel i kroppen din på prøve og vil hjelpe deg med å utvikle lang, mager muskel i prosessen. I tilfelle det var noe spørsmål, vil det helt sikkert la deg svette.

SLT Treads første beliggenhet vil være lokalisert i James Hotel (hei, velvære -reise), og med bare 20 plasser på vaktlisten, er vi ikke i tvil om at klassene vil fylle raskt opp.

Her er hva som skjedde da Three Well+Good Fitness Editors prøvde tre måneders SLT. Pluss at den * andre * nye Megaformer -treningen folk kan ikke slutte å snakke om.