Kjæresten min og jeg prøvde j. Lo og a. Rods treningsrutine-Here er hva som skjedde

Når vi hadde slått ut omtrent tre runder med 20-reps på hver stasjon, gikk vi videre til kamptau. Vi satte dem opp, droppet til en knebøy og kastet de tunge AF -tauene opp og ned så hardt vi kunne i fire, 30 sekunders intervaller, og følte oss ganske dårlig mens vi gjorde det. Igjen, mens en.Rod fikk dette til å se ekstremt enkelt ut, jeg setter ut etter omtrent 15 sekunder hver gang, og forbannet så høyt jeg kunne hver gang. Det fikk meg til å føle meg litt irritert til jeg husket at det å trene er en slags en. Rods jobb, og så gikk jeg videre. Emosjonell berg -og -dalbane, denne treningen.

Vi forseglet treningen med et svett kyss og danset rundt i rommet mens du sprengte "hvis du hadde min kjærlighet"-som så absolutt ingenting ut som J. Se når hun kommer ned i treningsstudioet. Jeg er imidlertid glad for å rapportere at alle var Å se på oss, så for de få korte øyeblikkene når alle øyne var på oss, følte vi virkelig at vi var det spikring hele J. Rod (kan vi gjøre opp dette?!) ting. Mens vi klarte å gjøre det gjennom treningen uten å bryte ned i tårer eller gi opp alt sammen, innså jeg at det å trene med s.O. er en flott måte å binde og motivere hverandre, uansett om du går for 360-graders skudd som dokumenterer det hele. I ordene til J. Se, "Kjærlighet koster ikke noe," men jeg lærte at svette kan tilføre forhold til forhold, noe som gjør hvert par du ser på treningsstudioet til et ekte kraftpar.

Prøv også den nedadgående hundepush-up hybrid som j.Lo's trener sverger forbi. Og dette er Jennifer Lopez's Plank -serie som hun noen ganger vil gjøre i treningsrutinen sin.